爹矮矮一个，娘矮矮一窝？儿子像妈，女儿像爸？是错觉还是科学？ “在一起5年

“在一起5年，我和我男朋友分手了，因为他妈说，爹矮矮一个，娘矮矮一窝，他怕我影响他的后一代。 ”
说出这句话后，一向乐观自信的景深一下变得情绪低落起来。景深出生在一个小康之家，从小到大虽说算不上才华惊世，但是不错的颜值，加上越来越好的家庭条件，性格上也比较大方和善，所以从来不缺追求者，但是自从喜欢上他之后，似乎一切都变了。
相恋三年之后，景深就跟男孩回家见父母，但是男孩母亲总是会一脸和蔼地夸赞“你看看他表姐多高，这以后生的孩子肯定也是大高个，真让人羡慕” 。
看似平平无奇的话语，却在无数次的重复之后让景深感受到了阴阳怪气的心理由攻击。
他是一个普通的男孩，跨省读大学的时候和景深相识，尽管两个人没有爱情剧里唯美的桥段，也没有惊天动地的生死相隔，但是谁都想不到最终输给了身高。
在景深的不断努力下，这段爱情的续命时间也只是持续了两年，最终拜倒在男孩母亲对身高的执着里……

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一、爹矮矮一个，娘矮矮一窝，是真的吗？
中国民间流传着很多世代口口相传的俗语，这些俗语对于人们的日常生活产生着重大的影响，有的甚至会决定一个人婚姻的成败，比如“爹矮矮一个，娘矮矮一窝” ，这句看似无理的话将下一代的身高全部寄托于母亲的身高上，因此很多人的婚姻也和女性的身高挂了钩，但是这句话真的有科学道理吗？
1、孩子的身高基因由谁决定？
众所周知，一个孩子的出生是由父母双方共同的基因决定的，一般而言，这两方的影响基本相当，只有个别特殊的影响才会产生比较大的差异，而且孩子后天受到的影响，成长也占据了比较大的因素。
就身高问题而言，《中华预防医学》杂志就有研究数据表明，男女性身高的遗传影响程度分别是0.89和0.87 ，并没有太大的差异，所以不具备统计学的意义，也就是说用身高来抨击女性的婚姻是不合理的。换句话说，孩子的身高受父母双方的影响，并没有哪一方能起到决定因素。

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2、父母都不高，孩子还能长高吗？
关于孩子身高问题，先天基因只占了70% ，后天30% ，而北京协和医院医务处处长、内分泌科主任医师潘慧医生表示，这30%其实至关重要，所以说父母不高，并不代表孩子没有机会长高。
如何把握30%的几率，让帮助孩子长高？
1、想长高运动不可缺
适量的运动可以激发小孩垂体分泌生长激素，特别是弹跳类运动，例如跳绳、打篮球等等。其次，也可以帮助小孩适度的拉伸锻炼腰背肌，通过改善体态，来让孩子在视觉上能有所增高。例如，有些小孩脊柱侧弯，看起来会比实际矮。这个时候通过医疗的手段，把正常的脊柱曲度拉直，孩子就会显得高一些。
2、充足的深睡眠
影响身高的生长激素主要在晚上分泌，一般在晚上10点进入分泌高峰， 12点达到峰值，所以建议让孩子在十点钟完全入睡。此外，睡眠的深浅也会影响生长素的分泌，例如如果孩子在10-12点睡眠比较浅，那么生长激素可能分泌得比较少，或者不分泌。因此10点钟之前，不仅要让孩子睡，还得让孩子进入深度睡眠。
3、营养饮食
在孩子长高这件事上，吃占大了很大一部分的影响因素。那么我们如何让孩子吃得营养呢？首先，要保证食物的新鲜、多样化。换句话说，孩子要吃得丰富一点，这样才能保证各种营养元素的摄入。其次，要长高钙是必须的。钙是构成骨骼的主要元素，对长高有着至关重要的作用。所以平常可以多给孩子吃些豆类、坚果、牛奶等等食物。