怀孕期间,孕妇常吃这几种水果,对胎儿的智力发育和健康都更好( 二 )


怀孕期间,孕妇常吃这几种水果,对胎儿的智力发育和健康都更好
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怀孕期间 , 这几种水果不适合孕妇吃 , 吃多了会影响胎儿健康
水果味道好 , 并且在人们的心中都是健康的绿色食品 , 所以有些孕妈在吃的时候就大意了 , 觉得水果就没有禁忌 , 于是就随便吃水果 , 这其实是比较危险的行为 。 如果孕妈真的吃了这些水果 , 对于胎儿是会造成一定影响的 。
第一种:芒果、菠萝
大家吃菠萝的时候 , 经常会感觉口腔有刺痛感吧?其实这就是菠萝中的蛋白酶导致的 。 而芒果中含有致敏蛋白 , 有些人如果过敏的话 , 吃芒果是会出大事的 。 所以 , 类似的含有过敏性物质的水果 , 孕妈一定不要贪吃 。
怀孕期间,孕妇常吃这几种水果,对胎儿的智力发育和健康都更好
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第二种:榴莲
榴莲是水果之王 , 人们都觉得榴莲的营养价值很高 , 但是要注意 , 榴莲的热量也很高 , 大量吃榴莲就可能会导致孕妈血糖升高 。
另外 , 榴莲还可能会引起孕妈的便秘、上火等情况发生 , 对孕妈的健康造成较大的影响 。 尤其是上火 , 不要小看上火这件事 , 在没有怀孕的时候可以马上吃药下火 , 但是怀孕之后 , 很多药物是不能吃的 , 孕妈上火就很难受了 。
怀孕期间,孕妇常吃这几种水果,对胎儿的智力发育和健康都更好
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第三种:柿子
不建议孕妈吃柿子的原因 , 主要并不是因为柿子中含有什么对孕妈不好的物质 , 而是因为未熟透的柿子中含有一些对孕妈很不好的物质 , 比如鞣酸 。
另外 , 柿子的含糖量也是比较高的 , 一些患有妊娠糖尿病的孕妈也不能吃 。
育儿寄语
孕期饮食健康是一件非常重要的事情 , 水果相较于其他食物是比较健康 , 但并不是绝对健康 , 所以 , 孕妈在吃水果的时候 , 一定要搞清楚要吃的水果是不是对胎儿有利 , 切忌因为贪吃而吃到一些不利于胎儿发育或孕妈健康的水果 。
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