人在吃食物的时候 , 是通过胃来消化 , 然后倒入脾脏进行过滤消化 , 将营养输送到全身 。 所以 , 人类的生命活动几乎赖于脾胃输送的营养物质 , 孩子的脾胃好在一定程度上也说明了孩子的身体好 。 如果儿童脾胃功能脆弱 , 一旦饮食不当 , 就很容易积食、脾虚 。 如果家长不及时给孩子清理积食 , 就很容易损伤孩子的脾胃 。 如果孩子的脾胃有问题 , 孩子不仅会长期厌食、睡眠不好、便秘 , 还会引起感冒发烧等疾病 , 甚至导致发育迟缓 , 或是发育停滞 。
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一、小儿积食 , 脾胃虚弱 , 常有3个信号
1、大便异常
如果孩子积食 , 消化系统的功能就会受到影响 , 再吃东西就很难消化 , 导致肠胃积食 , 造成便秘 。 也有可能是吃了 , 根本消化不了 , 就会直接排出体外 , 也就导致孩子拉肚子 。 所以 , 有时候如果家长发现孩子突然便秘或腹泻、胀气 , 或是因为孩子体内存在食物堆积、脾虚的表现 。
2、厌食症
孩子胃口好 , 突然不吃或者吃的很少 , 是典型的脾胃虚弱 。 这是因为脾胃运行变弱 , 消化能力下降 , 胃液功能失调 , 直接导致孩子食欲变差 。
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脾胃主要是运化的营养物质 , 直接影响人体气血运行 。 如果脾胃虚寒累积 , 气血运化就会受到影响 。 这个时候如果观察孩子的脸部 , 就很容易在孩子的脸上看到一些线索 , 比如孩子脸蜡黄、没有色泽 , 眼睛会有眼袋甚至黑眼圈 , 鼻梁上还能看到一些青筋等 , 这些都是孩子积食、脾虚的表现 。
【脾胃“清洁工”被发现,山药靠边站,经常喝,孩子脾胃好,食欲好长个高】当这些信号出现在儿童体内时 , 就意味着他们因脾虚而积累了食物 。 如果家长不及时给孩子调整 , 他们的脾胃受损会越来越严重 , 进而影响身体健康 。 所以在日常生活中 , 父母也要注意帮助孩子调理脾胃 , 清理堆积的食物 。
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二、脾胃“清洁工”被发现 , 山药靠边站 , 经常喝 , 孩子脾胃好 , 食欲好长个高
山药 , 我们都知道它有着健脾、养胃的作用 , 也常被大家用于健脾养胃 。 但是对于积食、脾虚的孩子来说 , 用山药调理是不现实的 , 因为山药只能“堵”不能“通” , 只能给还脾虚没有积食的孩子使用预防孩子脾虚积食 , 对已经积食的孩子来说 , 没有帮助清除积食的作用 。
脾虚儿童应多吃含有鸡内金、沙棘、麦芽、山药、山楂以及低聚半乳糖等联合制成的沙棘内金饮 , 它能促进儿童胃肠蠕动 , 消除食物停滞 , 增强脾胃运化能力 。
同时 , 沙棘内金饮 , 因为含有低聚半乳糖的缘故 , 还能维持正常肠道菌群 , 清理脾胃垃圾 , 改善孩子积食便秘的问题 。
日常饮食习惯和生活习惯的一些不利因素导致儿童脾胃受损 。 如果平时不注意 , 孩子的脾胃会越来越虚弱 , 影响孩子的身高发育 。
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三、每天少做3件事 , 孩子的脾胃才能健康
1、不纵容孩子偏食挑食的坏习惯
现在很多家长特别宠爱自己的孩子 , 对于孩子的不管是吃的还是用的要求 , 基本都会满足他们的要求 。 其实给孩子吃东西 , 不能光凭孩子的喜好来决定 , 如果孩子爱吃一样东西 , 就一直给孩子吃 , 时间长了 , 不仅会营养不平衡 , 还会养成孩子偏食挑食的坏习惯 。
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