研究发现 , 喜欢弹跳运动的孩子 , 不但发育良好 , 身体健康 , 而且智力也会得到提升 。
跳绳主要以下肢弹跳及后蹬动作为主 , 并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动 , 促使呼吸加深加快 , 吸氧增多 , 二氧化碳排泄加速 , 加上绳子刺激拇指穴位 , 两脚心不断地被地面按摩 , 通过足反射区刺激大脑 , 思维、记忆、联想力大增 。
【弹跳让宝宝强身又健脑】跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力 。根据调查表明 , 坚持学习舞蹈的孩子 , 其文化课成绩都比较好 。
同时 , 弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼 。此外 , 这种运动对人体免疫系统也很有益 。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力 , 具有重要的价值 。
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