家长了解这4件伤脾的事，避开它们，脾胃一天比一天好，少生病脾虚的孩子容易生病

脾虚的孩子容易生病，还不长肉，脾又是一个脆弱的脏腑，如果生活上不注意地保护的话，孩子很容易就脾虚了，郑医生想说：想要孩子的脾好，家长们需要知道这五点，避开它们，孩子的脾一天比一天好，少生病还长肉！
第一点：水果不是吃得越多越好。
很多家长认为水果富含维生素，对孩子的身体好，于是每天都给很多的水果给孩子吃，但是忽略掉水果多数是寒性的食物，容易伤脾还会生湿气。那是不是一点水果都不可以吃呢？那倒不是，适量就好，那么好吃的食物一点都不给孩子吃就太可惜了。

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第二点：饭不是吃得越多越好。
脾作为消化的场所，如果我们把它比作一个机器的话，长时间高负荷运作，有一天也会累垮。每一餐建议控制在八成饱即可，如果家长实在不放心的话，放松到九成饱也是可以，另外，我们要实行反馈式喂养，每天根据孩子的舌苔、大便、口气，睡眠等方面分析，如果消化不好的话就少吃一点。

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第三点：冷饮不要喝。
这个冷饮除了包括冰冻奶茶或者饮料以外，还包括一个常见的饮品就是酸奶。酸奶多数是放进冰箱里面的，拿出来喝的时候还是冰冷的。这类冷饮会伤害到脾的阳气，使得脾胃虚上加虚。如果要喝酸奶的话尽量选择常温的。

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第四点：不要着急地给孩子输液。
孩子生病了，家长认为输液好得快，那倒不一定，口服一样可以很好地吸收。所以给孩子用药我们选择的顺序是先选择口服，再选择肌注，最后才是输液。说到孩子的用药，家长们还要知道的是：抗生素的使用，一定要对症，不是所有的疾病都是需要使用抗生素的，而且抗生素比较寒凉，滥用的话，很容易伤害到脾。

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【家长了解这4件伤脾的事，避开它们，脾胃一天比一天好，少生病】最后和大家整理一遍，水果不是吃得越多越好，饭不是吃得越多越好，冷饮不要喝，不要着急给孩子输液。家长们记住哦！