备孕|排卵期怎样才能怀孕排卵期同房为什么还没怀孕生活|健康

很多女性都知道排卵期是最容易怀孕的时期，但是怎样把握好排卵期，怎么做才能在排卵期成功受孕呢，下面的小编就来说说：排卵期怎样才能怀孕排卵期同房为什么还没怀孕。

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排卵期怎样才能怀孕
学习相关的两性生殖知识，学会监测排卵，准确推算排卵期：因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。
同房时要采用有助受孕的姿势：如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

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排卵期同房为什么还没怀孕
女性排卵日期，基本上是在下次月经来潮前的两周左右，在排卵期前后2—3天性交，才有受孕可能。正常情况下，育龄妇女的卵巢每月会排出一个成熟的卵子，所以，女性在这个时期内同房的话，怀孕的机会就会大一些。但是，不是说一定就能够成功的受孕，如果出现长期焦虑紧张，女性排卵及卵子功能异常、男性精液质量异常等情况，都会大大降低受孕的概率，需要及时到医院进行检查诊治。
【备孕|排卵期怎样才能怀孕排卵期同房为什么还没怀孕】

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备孕期间性生活要适度
过频过少都不利于孕育：有的人为了生育，平时几乎不同房，排卵期却频繁亲密，这样做不但不利于怀孕而且还不利于优生。因为同房过频，会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频，最好隔天一次。
但长期不同房，也会使精子成熟过度导致失去结合能力。因为精子产生后，便离开睾丸来到附睾处，暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长，精子的活力就会下降，甚至死亡而被吸收。这些都会直接影响受精过程的顺利进行。
要保持愉快轻松的心情
你们想要孩子的心情比较急切，或是来自周围亲戚、朋友的压力，使你们经常处于焦虑和紧张中。有时，甚至连你们自己都意识不到自己已经处于这种紧张之中。精神的过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。这个问题，在年纪超过30岁的夫妻间更加突出。

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