育儿|宝宝什么时候可以吃醋 6个月宝宝可以吃醋吗好处|健康

妈妈们都听说过刚出生的小宝宝肠胃发育还不完善不建议吃醋，那么宝宝什么时候可以吃醋呢，6个月的宝宝能吃醋吗？宝宝吃醋有哪些好处你知道吗。
【育儿|宝宝什么时候可以吃醋 6个月宝宝可以吃醋吗】

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宝宝什么时候可以吃醋
从生理角度来看，婴幼儿的胃液成分与成人基本相同，但限于发育程度，胃酸浓度比成人要低。
因此，在给幼儿烹调食物的时候，是可以添加一点醋的，对食物的消化和总体上的健康都有帮助。
当然了，与盐一样，醋的添加也要有所限制。6个月以下的宝宝只吃乳类，无需吃醋；6到18个月大的宝宝，其饮食中只需滴几滴醋即可；过了3岁之后，可逐渐向成人靠拢。
要知道，醋中含有醋酸，过多食用，会降低宝宝的味觉敏感度，很可能造成肠胃上的不适。

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6个月宝宝可以吃醋吗
不可以哦，一岁以内的孩子是不可以吃任何调味品的。宝宝的肠道功能还不健全，还不能够很好的消化吸收，会引起宝宝消化不良的。最好是不要给宝宝吃。
最好不要给孩子吃，孩子还太小这个时候不适合给孩子吃调味品，包括盐啊，酱油啊，醋之类的，对孩子的胃肠道消化不好的，不要给孩子吃了，等到一岁以后再说吧。
食物的天然原味更符合他们的味觉需求，如果家长过早给宝宝食用醋、盐一类的调味品，有可能会刺激到宝宝娇嫩的肠胃；1岁以上的宝宝可以在饮食中适量添加食醋，以促进钙的吸收，帮助肠道杀菌、助消化、保护维生素C。

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宝宝吃醋好处
醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化，可增进食欲。夏季里，天气炎热，孩子常会没食欲，这时，如果在为孩子做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，就可以使孩子的胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，进而增强孩子的食欲。
醋中的醋酸会刺激这种细胞，让其大量吸收维生素C。维生素C的主要来源是蔬菜和水果。富含维生素C的蔬菜只要稍加烹饪便会破坏维生素的物质结构，使其难以为人体所吸收和利用。不过，假如家长在烹饪时添加一小匙食醋，蔬菜中的维生素C就会被有效地保护起来，同时，蔬菜中的微量元素还会更容易被人体吸收。
在给宝宝炒肉或炖肉吃时，适量加入一些食用醋，会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质都最大限度地释解出来，融入汤水中，便于人体比较完全地吸收和利用。儿童正处于长身体和长身高的特殊时期，对钙质的需求量较大。

在做骨头汤、鱼头汤时，适量添加一些醋于汤水中，不仅可以让骨质软化，还会使骨头里面的钙大量溶解在汤水中，易于被孩子的身体进一步消化分解。烹饪时放醋和不放醋相比，放醋的菜可提高人体营养吸收率70%。

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