孕期|孕期多散步有什么好处 哪些孕妇不宜散步( 二 )

孕期有些孕妇可能会得合并性妊娠期高血压症。这些孕妇一般都有高血压家族遗传史，本身得妊娠期高血压的可能性就大，如果孕期不注意合理饮食，很容易血压升高而不自知。
因此，如果是家族长辈有得高血压的孕妇，在散步时就要注意，一旦有头晕、眼花等症，就需要立刻停下来休息。不要再勉强自己散步。
请准妈妈们记得，孕期散步属于锦上添花，也就是在身体条件良好的情况下，可以将散步作为锻炼的一种形式。可如果身体不适，首要任务是休息，让体力得到恢复，而不是透支身体去散步，那样是得不偿失。
以上就是孕期多散步有什么好处，哪些孕妇不宜散步，请大家继续关注。

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