要想宝宝食欲好，做好四个餐前准备很重要！要想宝宝好好吃饭

【要想宝宝食欲好，做好四个餐前准备很重要！】要想宝宝好好吃饭，真的是“世界难题” ，追着宝宝喂饭是大部分家庭的现象。
其实，想要宝宝食欲好、乖乖吃饭，除了要准备可口诱人的辅食饭菜，爸爸妈妈们还必须做好4个餐前准备！

文章图片
一、餐前热身—建立吃饭的仪式感
餐前清洁宝宝的手和脸，戴上围兜，给宝宝建立一种“现在要吃饭了”的心理准备。
营造这种餐前仪式感就是为了告诉宝宝：吃饭是一件很重要的事情，需要他认真对待。

文章图片
二、坐对位置—养成良好就餐习惯
宝宝年纪虽然小，很难规规矩矩地坐着吃饭，但家长们一定要坚持“吃饭就得坐在餐椅”这个原则，不能妥协！
和宝宝同一高度吃饭，更便于交流，还能更好地观察宝宝的表情和反应，判断吞咽是否顺畅、对食物的意愿、饥饱表现等。

文章图片
三、移开干扰—不要边吃边玩
宝宝到处玩，家长老人追着喂，这样不仅容易造成过多过饱，日后自主进食也会功亏一篑。
错误的饮食习惯一旦养成，以后再纠正就难上加难了！

文章图片
四、家长的心理准备—放手让孩子自己来
想要孩子以后吃得好，家长们一定要佛系一点！
当宝宝吃得乱、吃得慢，老一辈很多都会看不下去，自己喂宝宝吃饭，结果是宝宝到了3岁以后才能熟练地吃饭。。。

文章图片
吃得乱、吃得慢，是大部分宝宝刚吃饭时的情况，我们干预得越少，宝宝可以自主吃饭的那天就来得越早！