孩子挑食是很多家长头疼的事情，不少家长在孩子吃饭时总是连哄带骗的喂宝宝吃饭，那么宝宝偏食严重肯定是不利于孩子的生长发育的，孩子特别挑食家长应该怎样应对呢。家长怎样预防宝宝偏食。

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治疗挑食的方法
榜样示范法，老师、家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。
同时，幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。

亲身体验法
鼓励孩子做餐前服务，家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。

在制作过程中，让孩子充分发挥其创造力，面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会大开胃口。


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家长应该这样做
孩子的胃很小，但消耗量大。可定时供应早、中、晚3顿正餐和2-3次点心，每餐相隔2-3小时。
每餐少量提供。把一大碗饭放到你面前，你是不是也会感觉压力倍增？同理，孩子也一样。每次少量提供，孩子还会主动索取的。
饿的时候就多吃点，不饿的时候就少吃点，尊重孩子的胃口和意愿。可以跟孩子定下就餐时间，如30-45分钟，当限时过了，就收掉食物和餐具。但不要因为“怕他饿”，就给他更多的零食。


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怎样预防宝宝挑食
熟悉各种食物味道，宝宝6个月大时，要及时添加辅食。6到8个月是辅食添加的关键期，如果此时宝宝不熟悉各种食物味道，可能会造成宝宝不爱吃某种食物，尤其是胡萝卜、芹菜、香菜等有特殊味道的食物。建议经常做成菜泥给宝宝吃。
咀嚼也要练，6-12个月也是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，一旦错过时机，宝宝就会失去学习的兴趣，以后吃饭，往往嚼三两下就吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。大些后，一些硬些的食物，宝宝就表现为挑食不爱吃。所以，给宝宝的食物，6~7个月吃糊状食物；7~9个月吃黏稠、粗颗粒状食物；10~12个月吃软烂、小碎块状食物；12个月以上易消化的固体食物。不要一味给宝宝吃糊状食物。
零食合理吃，宝宝胃口小，吃零食是正常的，在上午10点左右，下午三四点左右，可以给宝宝零食吃，但要注意零食的选择，1岁以上的宝宝，酸奶、水果都是非常好的零食，即能满足宝宝营养，又能提供能量。但注意要控制量，不要让宝宝吃得太多，免得就餐时没味口。
【挑食|宝宝特别挑食怎么办 宝宝挑食严重怎么调理】

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