小李|为了保胎，孕后期卧床整整2个月，36周就生娃，这下问题更棘手了胎儿|一日三餐|怀孕

怀孕6个月后，就进入孕晚期了。相对于孕早期和孕中期，对于孕妈来说，孕晚期的痛苦程度可以说是最大的，越来越大的肚子也会给生活带来种种不便。这还只是正常情况下，如果胎儿出现异常，需要采取“保胎”措施，孕妈就会更痛苦了。

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浙江的一位85后孕妈小李，去年生孩子的时候，就遭遇了孕晚期保胎的问题。小李怀孕前6个月孕检一直很正常，等到6月初又一次去孕检时，医生告诉她胎儿的情况有些不妙，但还没有到保不住的地步。
这个检查结果把小李和家人都吓了一大跳，虽然是第一胎，可小李毕竟是三十好几的人了，如果这次胎儿没保住，以后能不能生孩子就很难说了。所以小李从医院回家后，家人就像保护一件稀世珍宝一样把她保护了起来。
家人的第一个要求，就是让小李什么都不做，成天躺在床上养胎。本以为这样对胎儿好，可没想到，正是长期的卧床，给小李以及孩子带来了更加棘手的问题。
【小李|为了保胎，孕后期卧床整整2个月，36周就生娃，这下问题更棘手了】

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在家卧床2个月后，有一天，小李突然觉得肚子一阵剧痛，家人立刻把她送往医院，结果孩子就这么生下来了。算起来，当时才怀孕36周，而正常的分娩则要等到怀孕40周左右，所以小李是整整早产了一个月。
更悲剧的还在后面，孩子生下来后，很快被诊断患有“克罗恩病”，这是一种非常棘手的胃肠道疾病。刚出生的孩子怎么会患上这种怪病？据医生推测，很可能与小李孕晚期长期卧床有关。得知这个结果时，小李连肠子都悔青了。

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卧床保胎，在一般人的认识中，这是很自然也很正确的事，怎么到了小李头上，就酿成大祸了呢？原因很简单，什么事都有个度，虽然孕晚期多卧床休息对胎儿是有利的，却也不意味着应该所有时间都躺在床上一动不动。
长期卧床，不但对胎儿的发育不利，也会对孕妈的健康产生不良影响。首先说胎儿方面，由于孕妈长期卧床，新陈代谢和血液循环都会有所减慢，从而导致胎儿获取的营养不够充足，积累的废弃物质也无法及时排出，长期下来，就会对胎儿的发育产生巨大的负面影响。

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至于孕妇自身方面，不用多说大家也能明白，长时间不运动，人的肌肉是会萎缩的，还有可能出现压疮等症状。所以说，孕晚期就算要保胎，也不建议长期卧床，更不能像孕妈小李那样，卧床整整2个月，那简直就是把肚里的宝宝往死路上推。
孕晚期的胎儿一般是比较稳定的，因为能够存活到这个阶段的胎儿，至少说明基因以及身体发育等方面没问题。但胎儿稳定不等于孕妈就可以放松警惕，许多大月份流产案例，就是孕妈自己的大意酿成的，比如不小心摔了一跤，或者蹲下用力过猛等等。

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孕晚期到底应该如何保胎呢？只需要做好三点就足够了
一是适当地卧床，除了正常的睡眠之外，孕晚期里孕妈最好每天再花3~5个小时卧床休息，不喜欢长时间躺在床上的，可以间隔执行，每次卧床1小时左右。适当地卧床可以减轻孕妈的体力负担，也可以避免更多的意外。
二是适当地运动。这似乎与卧床产生了矛盾，其实它们并不矛盾，而是相辅相成的。适当地运动可以促进体内血液循环，加速废弃物的代谢，从而给胎儿提供一个更加优质的发育环境。不过适合孕晚期的孕妈的运动项目不多，散步以及游泳是比较建议的，其他过于剧烈的运动则不建议尝试。