负面情绪要不要展现给孩子？家长与其自己憋着，不如告诉孩子生活没有一帆风顺的

生活没有一帆风顺的，家长在生活中一定会遇到这样那样的问题，而这些问题正是导致自己情绪不高的“罪魁祸首” 。其实坏情绪并不是一件坏事，适当的发泄才不会让自己出现抑郁的情况。
但是如何正确地发泄反而成为了问题，尤其是有娃的家长，想着坏情绪不能在小朋友的面前展现，以免伤害到孩子。所以只能一忍再忍，将怒气压在心底，最终反而伤害到自己。

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朋友在教育小朋友的问题上有着自己独特的见解，但是有一点我却并不赞同，那就是朋友从不在孩子的面前发脾气。因为工作上的缘故，朋友一整天的情绪都不高，即使尽可能地在小朋友面前掩饰自己。
但是孩子还是敏锐地察觉到了，小朋友犹豫了很久，怯生生地询问妈妈：“妈妈，你是不是不开心。 ”
朋友惊讶于小朋友的敏感，但还是淡淡地说了一句：“没有。 ”过了一会儿，小朋友拉着妈妈想要出去玩，但是朋友并不想出去便拒绝了。因为得到了妈妈的准确答案，知道他并没有生气，小朋友便像往常一样撒娇卖萌，想不到今天这招却不管用了。
朋友看到小姑娘这种表现，更是气不打一起来，但是为了不将负面情绪发泄在孩子的身上，干脆站起身来转身进入了房间。

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小姑娘第一次看到妈妈这个样子，明显是吓到了，一个人安安静静地坐在沙发上睡着了。等到朋友听不到声音出门查看的时候，小孩子已经趴在沙发上睡着了，脸上还带着泪珠。朋友一时间不知道应该如何是好，明明自己就是为了不让小朋友难过才强忍发脾气，为什么还是吓到孩子？

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其实家长不知道的是，不对孩子发脾气和掩饰自己的脾气完全是两回事。一味地掩饰脾气反而会影响到孩子们。
第一，影响孩子对情绪的认知。
孩子是单纯的，世界上的任何一件事物对于孩子而言都是陌生的，包括情绪。如果父母只在小朋友面前表现出开心的一面，他们就会觉得情绪只有开心这一种。尤其是他们自己出现紧张、害怕、难过的时候，他们并不知道这种感觉是什么意思。
一个只生活在开心的环境中的孩子，长大之后会变得非常没有“眼力见” 。明明别人正在生气，他们也不能敏锐地看出来，之后很可能会在无形中伤害到别人。

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第二，影响孩子正确管理情绪。
如果一个人不能正确地认识到情绪，自然也不能正确地管理情绪。但是正确的情绪管理其实非常重要，试想一下，一个人对父母，对孩子发脾气，他们会原谅你，但要是无缘无故地对领导、对上司发脾气，那你可能就离离职不远了。

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第三，打击孩子同理心。
就像是朋友一样，明明自己家的孩子已经感受到了他的不开心，但是他却“自以为是”欺骗孩子，这样做表面上是为了孩子好，但实际上已经打击到了小朋友的同理心。他会觉得自己的感觉是错误的，长时间下来，他们的同理心反而会慢慢消失。

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但是这并不是意味着家长可以对着孩子发脾气。那么当自己处于负面情绪的时候，家长应该怎么做？