备孕|月经不调会影响怀孕吗怎么预防月经不调的发生生活|健康

女性月经不调很多时候都是常见的情况，但是在备孕期间就不能忽视这个问题，那么月经不调会影响怀孕吗怎么预防月经不调的发生。下面的小编就来介绍。

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月经不调会影响怀孕吗
有排卵型的月经不调可能不影响受孕：因为每个月会有一个卵子排出，只要是没有其它病因，理论上是不影响受孕的;无排卵型的功能性子宫出血是影响受孕的，因为它的定义就是无排卵，所以这种无排卵的情况下，肯定会影响受孕。

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月经不调的原因是什么
女性的月经不调的情况，是由于体内的各项激素的水平失去平衡，体内的雌性激素的分泌得不到正常的排解，那么卵巢的功能就会表现的不足，体内的黄体功能也会随之而来下降，这些对于孕育的激素都存在着影响。
此外，卵巢功能的不足，体内的卵泡发育就会受到限制，卵泡的发育成熟就会受到一定的影响。

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预防月经不调的发生
改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素以免影响到性腺输出而引起月经失调
减缓工作中的压力，让心情放松，情绪的异常波动都必然干扰中枢神经的正常工作，从而影响到决定月经变化的卵巢功能的调控，使月近期紊乱
远离电磁波和噪音
勿滥用药物，不吸烟，不盲目减肥
经常参加锻炼，如游泳、跑步快走、做有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体型，还可以缓解精神压力
注意饮食的均衡和多样化
【备孕|月经不调会影响怀孕吗怎么预防月经不调的发生】注意保暖，尤其在经期，应避免淋浴、涉水、游泳、吃冷饮等。

备孕|月经不调会影响怀孕吗 怎么预防月经不调的发生

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