育儿|吃弥猴桃能治疗小孩便秘吗猕猴桃怎么做给宝宝吃健康|营养|饮食|婴幼儿

对于宝宝排便少且每次排便都特别干燥，我们通常称之为便秘。便便在大肠内停留的时间过长，且水分被大量吸收，无法正常排出体外，就形成便秘了。
婴幼儿便秘是一种常见的小儿病症。原因有很多，概括来说分为两大类，一类是功能性便秘，这一类可以通过调理来改善达到痊愈;另一类是先天性肠道畸形导致的，这个再怎么调理也达不到痊愈，必须通过手术矫正治疗。大多数的宝宝都是功能性便秘。其实宝宝便秘最好不吃药，食疗就可以了哦，下面的小编为大家分享吃弥猴桃能治疗小孩便秘吗，猕猴桃怎么做给宝宝吃大家一起来看吧。

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宝宝便秘的原因
一、饮食因素
一般来说，母乳喂养的宝宝不易形成便秘，母乳形成单刀食物残渣少，而如果是配方奶喂养的宝宝，更容易发生便秘。
人工喂养时，牛年含酪蛋白与钙的物质较多，容易形成便秘。食物中含有大量的蛋白质而缺少碳水化合物，肠道菌落发生改变，而肠内容物发酵的较少，大便呈碱性，容易因干燥而便秘。
如果长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。
如果是小孩子偏食的话，单单喜欢吃肉类，不喜欢吃蔬菜水果，食物中的纤维素太少，容易发生便秘;还有就是如果是宝宝只吃蔬菜，水果，不吃肉类的话，这也同样会造成宝宝便秘的!这是由于食物中摄取的脂肪过少!
需均衡饮食，均衡饮食，均衡饮食!!!重要的事情说三遍!

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二不良的排便习惯
宝宝和孩子一样，如果没有规律的生活习惯，影响可是超级大的哦!生活没有规律，缺少正常的排便习惯，没有形成排便反射，比如长期延误排便时间，导致便秘。还有就是由于便秘导致肛裂，而肛裂疼痛的发生会使婴儿对排便发生恐惧，造成恶性循环，加重便秘。
三，习惯性便秘
由于小孩贪玩，或者是排便时过度紧张，影响到正常排便的氛围，多发生在宝宝2-3岁的时候，多变现为腹胀，便秘为主，可以在宝宝的腹部左侧触摸到硬邦邦的肿块，可能就是充满了便便~~~

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吃弥猴桃能治疗小孩便秘吗
每天坚持吃猕猴桃，有利于大便的正常排出。此法既保养身体又可治病。
1. 富含的维生素C作为一种抗氧化剂，防止癌症发生;
2. 含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。
3. 有良好的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘
猕猴桃是营养非常丰富的水果，不仅富含维生素C，还富膳食纤维、寡糖和蛋白质分解酵素，预防便秘效果一流，建议在早晨空腹给宝宝吃。

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猕猴桃怎么做给宝宝吃
奇异果香蕉汇
适合1岁以上的宝贝
材料：奇异果1个、香蕉
制作方法：
1、将黄金奇异果去皮切成大块;
2、香蕉去皮后，切半根;
3、一同放入搅拌机中打碎倒杯中饰即可。
营养指南
奇异果含有丰富的维生素C，可强化宝贝免疫系统。

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鲜果沙拉
适合3岁以上的宝贝
材料：奇异果、火龙果、芒果、香蕉、圣女果
制作方法：
1、火龙果取出果肉，切丁;火龙果壳当碗,芒果洗净，去皮、去核，切丁;
2、奇异果去皮切丁;香蕉去皮按横截面切圆片，对半切开;圣女果切成4小瓣备用;

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