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家住山东的小女孩茵茵 ， 12岁的时候身高还只有140公分 ， 每次老师排座位的时候 ， 都会把她放到第一排 。 但是不知从什么时候起 ， 茵茵的身高就开始猛长 ， 短短两年的时间 ， 她就一跃成了全班最高的女孩 。 这让很多家长都很羡慕 ， 纷纷询问茵茵妈妈长高的秘诀 。
据茵茵妈妈说 ， 茵茵之前个子矮是因为饮食习惯差 ， 导致了脾虚 ， 所以才耽误了她的发育 。 后来在医生的调理下 ， 茵茵的脾虚得到了改善 ， 身高就长得特别快了 ， 每年大概能长高15厘米 ， 14岁就超过了170公分 。
医生提醒：孩子脾虚 ， 不长个？或与这3个饮食习惯有关系1、喜欢吃凉的食物
冰凉的食物会刺激孩子的脾胃 ， 影响脾胃的正常消化功能 。 如果平时吃的多 ， 还会导致孩子脾虚 ， 营养摄入不足 ， 阻碍发育的情况 。
2、平时吃的太饱
孩子吃的太多会影响肠胃的消化 ， 加重脾胃的工作负担 ， 不利于脾胃的营养运化 。 长期这样会增加脾胃的损伤 ， 引起孩子的一些不适 ， 比如 ， 积食、腹泻、发育缓慢等 。
3、睡前会加餐
睡前加餐会使孩子的脾胃超负荷工作 ， 影响脾胃的健康 。 而且还会影响孩子的睡眠 ， 不利于生长激素的分泌 ， 对孩子的身高发育产生阻碍 。
孩子脾胃虚 ， 会有哪些症状？1、出现口臭（酸臭味） ， 舌苔泛白 ， 厚腻；
2、精神状态差 ， 晚上睡不着 ， 爱踢被子、哭闹；
3、消化不太好 ， 经常拉肚子、或是便秘；
4、很长时间不长个 ， 身形看上去很瘦弱；
5、免疫力比较低 ， 非常容易感冒、发烧 。
【文海话育儿|?山东一女孩，12岁后每年长高15cm，医生：爱吃“1物”，14岁已超170】山东一女孩 ， 12岁后每年长高15cm ， 医生：爱吃“1物” ， 14岁已超170
脾胃是后天之本 ， 主管营养运化 ， 所以孩子脾虚时 ， 发育会变得缓慢 。 建议家长可以给孩子常备些加内乐素 ， 它是专门针对脾虚、消化差、发育不良的孩子研制的 。
其中含有山楂、山药、鸡内金、麦芽、蛋白锌、骨胶原蛋白肽等成分 ， 能安全、温和的调理孩子脾胃 ， 帮助孩子发育 。
山药能健脾消食 ， 改善孩子的消化；鸡内金、麦芽能理气健脾 ， 促进营养的转换；
而蛋白锌能给孩子补充锌元素 ， 帮助加快营养的吸收 ， 利于孩子的发育；骨胶原蛋白肽能帮助身体吸收钙质 ， 促进骨骼的生长 ， 助力孩子的身高 。
酸甜水果味 ， 每天2颗 ， 孩子脾胃好 ， 营养足 ， 身高发育 。
除此之外 ， 这两点对孩子的发育、脾胃健康也有帮助1、多运动
坚持运动的孩子 ， 身体骨骼能得到拉伸锻炼 ， 所以 ， 身高的发育会比普通孩子好 ， 更能长高个 。 而且 ， 孩子锻炼时 ， 身体代谢也会加快 ， 还可以一定程度上改善脾胃 ， 促进孩子的消化 。
2、饮食健康
想要孩子长高 ， 健康营养的饮食是不能少的 ， 这样孩子才能够有足够的营养物质 ， 来支持身体发育 。 而且 ， 健康的饮食对孩子的脾胃发育也有帮助 ， 可以增强孩子的脾胃运化 ， 让孩子吸收到更多的营养 。

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