女人从怀孕的那一刻起，就会发生许多生理的，心理上的变化，由于激素的作用，她可能脾气变差，可能变得玻璃心，可能性格发生许多转变，但是许多转变并不是她自己可以控制的。作为丈夫，要多体谅，多帮助妻子度过这个阶段。而作为女性本身，也要及时调整自己的心态，加强自己与外界的沟通和联系，减轻自己的心理压力。毕竟，细胞的衰老速度，和自己的生命长短可以密切相关。

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能否注意饮食，不放纵自己
对于孕妈或者是哺乳期宝妈来说，控制饮食实在是太难了，但是注意不注意还是有很大的区别的。对于那些产后瘦身比较简单的宝妈来说，多是因为在孕期时体重的增长都是在合理范围之类，对于一些高热量的垃圾食品，也有一定的节制能力，再加上按照医生的要求安排自己的饮食，所以体重的增长都在合理范围之内。
从这一点来说，我还是挺佩服表妹的：因为她自己就是营养师，所以在哺乳期时，大部分都是自己制定菜谱，然后由月嫂去做，所以既保证了自己的营养均衡，还能保证宝宝吃到充足的母乳。而我自己，因为在月子里喝了很多婆婆安排的下奶汤，宝宝体重增长了，而我自己体重也增长很多，想减肥就很难。
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