育儿|怎样照顾双胞胎宝宝会轻松点 照顾双胞胎如何安排分工( 三 )
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16.妈咪稳定宝宝安心
妈妈的情绪影响着孩子的心情,张珏理事长指出,应在愉快的气氛下喂宝宝吃饭,若是喂其中一个而另外一个在哭闹时,必须立即安抚,可不断地用言语鼓励两个孩子,让宝宝们知道自己没有被妈妈忽略,而心甘情愿地等待,要避免被孩子哭声影响情绪而慌乱,若妈妈稳定的照顾及响应,也能够让宝宝有安全感。
17.双胞胎家庭互相交流
有双胞胎的家庭,才能够懂得教养照顾双胞胎的甜蜜及苦楚,因此,新手爸妈们可以藉由与其他双胞胎家庭的交流,更加了解双胞胎族群及教养双胞胎的秘诀,彼此分享自己的心路历程,也能够感觉身边有伙伴站在同一阵线。张珏理事长建议,台北市双胞胎协会及其他双胞胎的Facebook是一个沟通交流的好地方。
18.适时纾解压力情绪
双胞胎父母在带养婴幼儿过程中,若是产生忧郁及烦躁的情绪是非常正常的事情,不用觉得有罪恶感或不断地压抑自己的情绪,若到忍无可忍的时刻,情况反而会更加严重。父母要学习敏感察觉自己的情绪起伏,在压力情绪高涨的时刻,要找寻亲友或保母来协助照顾孩子及分担家务,让自己可以有喘口气的机会。台北市双胞胎协会教导父母「笑笑功」,让爸爸妈妈们身心放松及学习面对自己的挫折情绪,将负面不满的情绪转换为正向思考。
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