冬季|产妇冬季坐月子要注意什么 冬季产妇坐月经怎么调理( 二 )

2.把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水，过清水洗净，斩成小块。
3.将适量清水放入煲内煮沸，加入当归、羊肉块、料酒，盖好盖子用文火煲3-4小时后，放盐、味精等调味，即可食用。
【冬季|产妇冬季坐月子要注意什么 冬季产妇坐月经怎么调理】营养贴士：此煲有补气养血、温中暖肾的作用，适用于新妈妈产后虚弱、腹痛，还可治疗血虚乳少等症状。

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