这个时间已经对于小学生来说是熬夜了 ， 这种熬夜对孩子来说就耽误了生长激素的分泌 ， 因为我们只有在哎进入深度睡眠的时候生长激素才会出现 。
而我们经常让孩子熬夜就减少了生长激素的分泌时间 ， 这个时候孩子就很难在长高 ， 即便我们吃的在有营养也依旧无法对身高增长有帮助 。

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若想改变孩子的身高 ， 抓住2个黄金时期
1.孩子3岁左右
孩子在3岁左右的时候是身体生长发育的高峰期 ， 而在这个阶段也是身高发育的关键时期 ， 在这个阶段我们要注重让孩子多运动 ， 早睡觉不要熬夜 。
在饮食上更是要注重饮食的多样性和营养价值 ， 但是要记住不是大补 ， 不要没事就给孩子喝大骨汤之类的 ， 这只会加速孩子的骨骺线闭合 。
因为这个阶段的宝宝本来也是最活泼好动的 ， 父母不要阻止孩子 ， 只要在安全的情况下适当让孩子在户外晒晒太阳 ， 跑跑跳跳也是对身高有好处的 。

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2.孩子13岁左右
因为这个年龄很多孩子都开始刚准备进入青春期了 ， 女孩会开始来月经 ， 男孩会有变声或者是冒痘的现象 ， 这就意味着孩子迎来了青春期 。
【“爹矮矮一个娘矮矮一窝”，老话可信吗？宝妈对娃身高真有影响？】而青春期也意味着骨骺线要闭合了 ， 那么我们要是抓住这个阶段之前对孩子进行身高冲刺 ， 其实也是可以帮助我们孩子身高在长高一点的 。
在这个期间要管住孩子不要乱减肥 ， 不要为了爱美乱吃一些东西 ， 这都是错误的行为 。

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羊驼妈妈寄语：
能影响孩子身高的有很多因素 ， 虽然妈妈对孩子的身高影响很大 ， 但是也没有那么绝对 ， 大家还是要理性一点 ， 毕竟只要后天做足 ， 还是有30%的空间让我们自己身高冲刺的 。
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