孕期|怀孕后害怕身上长妊娠纹，注意这些要点，让妊娠纹离得远远的孕期|按摩|保湿|娇韵诗

我本身有遗传和疤痕体质双buff加成，孕期一个不小心就会会长妊娠纹，但我孕期的用了好多方法，也算小心翼翼的，大概是感动了老天爷，所以妊娠纹在赶来的路上就团灭了。见过别的妈妈肚子上的妊娠纹，皮皱皱巴巴的，干巴下垂像老树皮一样，色素堆积还很严重，我想她也很难过自己的肚子会变得这么丑吧，我看着就很心疼她（就像这样）

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关于预防的知识我们是先会在网上查资料，现在上网一搜预防妊娠纹，全是博主在推荐产品，我不建议一上来就乱买一通说实话有的博主可能都没怀过孕，有的就分享几张开了十级美颜的图片然后说自己孕期肚子没有长纹，比如像这几种

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这么厚的滤镜能看出来啥，老树皮开了滤镜都能细嫩白皙。简单展示完之后他们就开始推产品割韭菜，价格几十到几百不等，谁买谁上当。还没有生娃就给你推荐产品的千万不要相信，有的人在产前一天才长妊娠纹。预防妊娠纹不一定要搬用别人的方法，还不如补点相关知识自己预防。最先弄清楚预防妊娠纹存在的几点误区一定要注意妊娠纹只会长在腹部。其实胸部、腿部、臀部都是会长妊娠纹的地方存在侥幸心理，等妊娠纹长出来后再处理短期不见效就换产品。这样很容易错过皮肤修复的最好时机妊娠纹有遗传，预防也没用。趁早做好预防妊娠纹的工作还是有帮助的一味追求控制体重或者补充营养。过度节食和过度狂吃都不可取，从怀孕到分娩，体重增加12-14千克是正常范围。毕竟咱也不是专业人士，稍微了解一些相关知识就够用了。根据这些误区，平时尽量避免就可以了，我就是自己摸索的方法，涂抹妊娠纹产品再搭配其他方法一起预防，生完二胎都没长妊娠纹（光线不一样，2次都没有长纹）

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中期用了身上还会搓泥、油腻，娇韵诗的味道会让我孕吐，也许是我的体质不适合用这些，后面我就pass它们了得知我要买妊娠纹产品，大姐连忙在网上给我买了妊娠纹产品，是她之前用过有效的产品嫩芙叶酸孕纹精华乳孕期还是以安全为主，一开始就是看中了它在美修上的全绿色标志，后来了解到是由德国嫩芙研发中心专为孕妇打造的，他们的核心理念就是“专业、安全、有效”使用下来，肤感真的超赞！

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挤在手上就是很清爽的那种，乳化后抹肚子上冰凉凉的，厚敷也是不黏腻的。当时我肚子正干痒难受，擦了精华乳后瘙痒感能马上被压下来，两三天过后再看肚子是没有那种红肿感了，抹的地方也要比其他地方滋润许多。主要还是和它加了高保湿、高浓度修复成分有关吧，3种积雪草、3种神经酰胺，还有叶酸护理。难怪我用了大半个月，原本长红点凹凸有粗糙感的地方消淡了许多，保湿滋润度是真的蛮好的。关键是擦了一整个孕期，到最后都没长出一根纹来，连中间的那根妊娠线也挺淡的，就是很干净又有弹性的肚子。嫩芙身体乳怕怀孕后期肚子变大身上更干，买了身体乳来是保湿滋润，晚上和精华乳一前一后的涂，绝了。

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添加了植物甾醇类和甘油等成分，可以束缚皮肤中的水分，滋润皮肤，给皮肤中的角质层补充水分，防止皮肤老化，保湿滋润效果也是杠杠的。它是无香的，对于会孕吐的我来说，我觉得这点做得很细节。涂在肚子上可以先轻轻按摩一遍，再涂到手臂、大腿、屁股这些地方，全身都可以保湿滋润，睡觉前再涂一层精华乳，第二天睡醒皮肤也不会干。用了身体乳后，后期身上都没有长过皮屑，换季身体也不会变干，后面用的时间长了，皮肤都白了几个度。孕期一直都在坚持涂抹，总的来说，用了不留疤也不长纹，真的很适合我的肤质。维生素E软胶囊这个胶囊比我想象中的好用，药店又买，一瓶才十几块钱。胶囊就是那种小个小个的，要用个2~3粒才能涂满整个肚子，这个胶囊挺像我们平时用的那种精华，涂上身之后轻轻按摩不一会儿就吸收了，完全不会油腻。前期我就是想起来才用一下，后期我是很认真的涂，加上搭配了精华乳和身体乳，肚皮也是白皙光滑，没有黄黑气，产后恢复得也比较快。有次我去买药店都断货了，还挺受欢迎的。光涂抹产品也不行，其他方法我也有在用，为的就是希望能预防住。饮食饮食方面也稍微改了一下。戒糖戒辣，怀孕之前这两样简直是我的最爱，尤其奶茶配火锅，怀孕之后奶茶不敢喝了，火锅也只吃清汤的了，刚开始有点适应不来。就连平时主食吃的米面、高脂肪大补的猪蹄我都尽量避免了，哪怕馋的吞口水都不会多碰一下，后面我就把我的主食换成其他饱腹感强的食物，比如红薯、山药之类的这是我的孕期食谱：