育儿|宝宝吃饭费劲软硬不吃怎么办 如何让宝宝爱上吃饭( 二 )

「饿了再吃!」
大部分育儿书籍都认为，孩子不爱吃饭，最大的原因只有两个：一个是饭菜不好吃，一个是不够饿。如果第一条你无力解决，请直接看第二条。
这个办法看似考验孩子，其实考验的是父母。首先你要把不健康的零食都收起来，确保他们没法吃到，最关键的是管好爷爷奶奶，别给他买各种零食。于是孩子就只剩三餐和点心时间可以吃东西了。

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接下来，孩子依旧开始剩饭，捣乱，每一餐都是一场战斗。但你需要变得佛系，孩子愿意吃几口。就吃几口，自己让他吃。如果他开始表现的对食物没欲望了，别紧张，给他擦擦嘴巴，洗洗手，就放下餐桌，让他自由飞翔。
结果，第一天的早餐，他只吃了两口燕麦粥，我忍了，让他下地到处跑。中午，他还是没有很饿的样子，桌上是他不喜欢的青菜，他没吃几口就跑了，我继续忍。
到了晚上，奇迹发生了。可能是一整天吃的都不饱，运动量还大，他开始到处找东西吃，还要喝牛奶。晚餐时间到了，上餐桌以后，他居然主动拿起勺子，催促我们上菜。。
这一餐吃的格外顺利，原来一口都不吃的，也吃了一些。一大盘面条，全部吃光了，肚子圆鼓鼓的，也不像平时那样闹腾。
结果证明，想让孩子吃饭，饿一点就好了，真没有太多技巧。
【育儿|宝宝吃饭费劲软硬不吃怎么办 如何让宝宝爱上吃饭】

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