饮食|端午节吃粽子肠胃不适怎么办怎么缓解吃粽子消化不良护理|健康

一般都不会做粽子，在端午节的时候很多的人会做一些粽子吃，但是太多味道的粽子让人每个都想尝一口，但是有的人肠胃不好，需要注意饮食，但是在端午节的时候没有注意就造成了肠胃不适的状况，下面的小编为大家分享端午节吃粽子肠胃不适怎么办，怎么缓解吃粽子消化不良大家一起来看吧。

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端午节吃粽子肠胃不适怎么办
过端午节想到的当然就是吃粽子，但吃了太多后，身体出现消化不良、肠胃不适、口干舌燥等症状又该怎么办?中药商业公推出百元不到铜板价的「清积解腻茶」、「清热解暑茶」及「养生粽」;且现场将提供千杯免费供民众试喝，让大家有过健康消暑又顺畅的端午佳节。

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为了协助传统中药产业转型，多年来透过人才培育、改善传统店面、包装设计及行销推广设计等多面向进行创新，搭配中药公会积极研发结合传统与简便的使用方式，希望让民众更加了解中药产业的文化意涵，也让青年世代重新接触传统产业，提升新北中药产业的专业形象，创造更多经济产值。

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端午节过后常出现的症状，多数是因为粽子吃多了而衍生体重遽增与胀气、消化不良、肠胃不适、便秘等后遗症。为了避免发生这些状况，藉由本次活动教导大家制作养生粽及养生茶，让大家可以在家轻松DIY吃低热量的粽子以及喝帮助消化的茶饮。同时端午后天气渐渐炎热，建议大家用中药材DIY「清热解暑茶」，流汗后饮用预防中暑。
怎么缓解吃粽子消化不良
「清积解腻茶」主要能帮助消化，口味酸甜可口，制作内容包含洛神花、乌梅、甘草、仙楂、川贝陈皮及罗汉果。另「清热解暑茶」主要能预防中暑、消除口干舌燥，最适合流汗后饮用，味香而微酸，制作内容包含金线莲、香薷、白扁豆、藿香、香茅、白茅根、甘草丁、五味子及麦门冬。达人小撇步是在制作的过程中加上捣碎药材的步骤，让效果能更直接的溶出，香味更快速散布。经过捣碎后，可以热水直接冲泡饮用，节省传统中药需要长时间熬煮的步骤。
【饮食|端午节吃粽子肠胃不适怎么办怎么缓解吃粽子消化不良】

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饮食|端午节吃粽子肠胃不适怎么办 怎么缓解吃粽子消化不良

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