饮食|端午节吃粽子肠胃不适怎么办 怎么缓解吃粽子消化不良

一般都不会做粽子,在端午节的时候很多的人会做一些粽子吃,但是太多味道的粽子让人每个都想尝一口,但是有的人肠胃不好,需要注意饮食,但是在端午节的时候没有注意就造成了肠胃不适的状况,下面的小编为大家分享端午节吃粽子肠胃不适怎么办,怎么缓解吃粽子消化不良大家一起来看吧。
饮食|端午节吃粽子肠胃不适怎么办 怎么缓解吃粽子消化不良
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端午节吃粽子肠胃不适怎么办
过端午节想到的当然就是吃粽子,但吃了太多后,身体出现消化不良、肠胃不适、口干舌燥等症状又该怎么办?中药商业公推出百元不到铜板价的「清积解腻茶」、「清热解暑茶」及「养生粽」;且现场将提供千杯免费供民众试喝,让大家有过健康消暑又顺畅的端午佳节。
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为了协助传统中药产业转型,多年来透过人才培育、改善传统店面、包装设计及行销推广设计等多面向进行创新,搭配中药公会积极研发结合传统与简便的使用方式,希望让民众更加了解中药产业的文化意涵,也让青年世代重新接触传统产业,提升新北中药产业的专业形象,创造更多经济产值。
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端午节过后常出现的症状,多数是因为粽子吃多了而衍生体重遽增与胀气、消化不良、肠胃不适、便秘等后遗症。为了避免发生这些状况,藉由本次活动教导大家制作养生粽及养生茶,让大家可以在家轻松DIY吃低热量的粽子以及喝帮助消化的茶饮。同时端午后天气渐渐炎热,建议大家用中药材DIY「清热解暑茶」,流汗后饮用预防中暑。
怎么缓解吃粽子消化不良
「清积解腻茶」主要能帮助消化,口味酸甜可口,制作内容包含洛神花、乌梅、甘草、仙楂、川贝陈皮及罗汉果。另「清热解暑茶」主要能预防中暑、消除口干舌燥,最适合流汗后饮用,味香而微酸,制作内容包含金线莲、香薷、白扁豆、藿香、香茅、白茅根、甘草丁、五味子及麦门冬。达人小撇步是在制作的过程中加上捣碎药材的步骤,让效果能更直接的溶出,香味更快速散布。经过捣碎后,可以热水直接冲泡饮用,节省传统中药需要长时间熬煮的步骤。
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