食物|3种食物吃一次10天不消化，很多父母不知道，医生：无知太坑娃脾虚|孩子

邻居李阿姨有一个老来女，这个小女孩很可爱，名字叫小水，今年6岁半。前一段时间，水水总是感冒、咳嗽和发烧，这让李阿姨很担心，就赶紧带着孩子去了医院检查。发现孩子脾虚很严重，胃里还积了不少的食物。医生说，还好及时发现，不然会影响孩子的发育。
原来，李阿姨自己在学校开一个小卖部，小水很喜欢去小卖部一边玩一边吃零食，再加上李阿姨非常溺爱小水，见孩子吃零食吃的开心也不说小水什么，最多是小水吃多零食吃不下饭菜的时候，不轻不重地说几句小水。而且小水她不仅喜欢吃零食，还偏爱吃大鱼大肉，坦言吃青菜，所以李阿姨为了孩子能够吃点纤维素，总会往家里买很多水果给孩子吃。结果就是因为这样的过分宠爱，孩子有脾虚积食的问题，却导致了小水积食脾虚，引起身体发育停滞，简直得不偿失。

文章插图
3种食物吃一次10天不消化，很多父母不知道，医生：无知太坑娃
1.油炸食品，如汉堡的炸鸡
孩子们喜欢油炸食品，如汉堡和炸鸡，它们又香又脆，他们仍然想吃它们。有些父母看到孩子爱他们，家里经济条件允许，经常给孩子买。但实际上，高温油炸后，营养成分大量流失，生产过程中产生了高脂肪和热量。孩子吃多了很容易上火，诱发肥胖，消化不良造成食物堆积，伤脾胃。

文章插图
2.冰淇淋等冷食
冰淇淋在冰冰，很酷，有很多种口味。孩子们非常喜欢，尤其是在夏天。有时候太热，有的孩子一天会吃好几块。但冰淇淋是一种冷食，容易刺激胃，引起腹泻等胃病。这对脾胃的健康非常有害。不建议儿童多吃冰淇淋，尤其是6岁以下的儿童。
3.剩菜剩饭
因为工作忙，很多父母没时间给孩子做早饭，也不想让孩子在外面吃早饭。如果他们觉得不干净，会在晚上做饭的时候多加些食物，把剩下的食物放在冰箱里，第二天就可以拿出来加热。剩菜隔夜存放会滋生细菌，反复加热食物会导致营养物质大量流失，孩子吃多了容易消化。长期吃剩菜也容易营养不良，阻碍孩子的发育。

文章插图
二、孩子脾胃虚弱，身体会出现6种异常，家长要注意
1、体质弱，容易生病；
2、睡觉质量差，常惊夜、磨牙、流口水、盗汗，爱趴着睡；
3、食欲突然下降，挑食厌食，常有饱腹感；
4、脸色差，没精神，有时下眼睑会出现发红、发青，或是鼻梁突现青筋；
5、腹胀、腹痛、便秘、便便散发酸臭味；
6、舌苔厚白，或是出现地图舌，口腔散发死鱼虾的臭味。

文章插图
三、孩子脾胃不好，常吃一锌，健脾消食，娃娃身体棒
孩子脾虚常伴有食物堆积，平时家长要注意孩子的食物堆积。建议家长一定可以在家里常准备一些金棘酸枣锌，适合脾虚食滞、便秘、口臭、手脚发热、食欲不振的儿童食用。
金棘酸枣锌，含有沙棘、鸡内金、山药、山楂、低聚半乳糖、生物蛋白锌等天然健脾消食成分，父母每隔一段时间给孩子一杯食物，帮助消化，改善脾胃的运化和消化，防止食物堆积，慢慢养脾胃
【食物|3种食物吃一次10天不消化，很多父母不知道，医生：无知太坑娃】

文章插图
沙棘，含有多种矿物质元素、氨基酸和生物活性物质，可健脾益胃助消化；