活动量|为什么孩子容易消化不良？得从这6个方面找找原因，家长必看孩子

目前孩子消化不良的问题，已经成为了很多家长担心的首要问题，因为孩子消化不良之后，除了容易引起消化道的异常，还会导致患者出现食欲不振的情况。对于孩子来说营养的吸收就很重要，因此消化不良，除了会引发疾病之外，还会导致孩子发育出现问题，需要及时查明原因进行治疗。

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1、脾胃功能较弱
孩子脾胃功能较弱，这是因为孩子还在发育阶段，所以消化系统还没有达到成熟的程度，这种时候分泌的消化酶，数量以及活性都会偏低，因此在正常消化的时候就容易刺激到胃肠道。这种问题引起的消化不良通常在一段时间后就会有效恢复，但是由于孩子的消化功能会明显下降，在生病的期间，要减少饮食摄入，并且帮助孩子针对性的补充营养，这样才可以更快恢复。
2、感染
孩子的身体抵抗能力是很差的，所以在生活中就可能会因为饮食不当，或者是卫生没有做好，导致感染问题。孩子消化道感染是比较严重的一种情况，因为孩子没有良好的抵抗能力，消化功能还下降，这就导致孩子在出现消化不良的时候，身体素质明显降低，无法有效的应对感染问题。

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3、喂食方式错误
对于一些比较小的孩子来说，喂食方式也是有讲究的，因为孩子的发育和饮食的多少并没有直接关系，直接影响孩子发育的是具体的营养成分，因此有的家长在给孩子吃太多食物的时候，就有可能导致孩子消化不良。除此之外，给孩子提供一些质地较硬的食物，或者是孩子不能够适应的食物，都有可能会引起孩子消化不良的问题。
4、睡眠质量较差
年龄比较小的孩子都会有一个习惯，就是在吃饱以后就开始睡觉，所以在睡着的时候孩子是要进行充分消化吸收的。如果孩子的睡眠质量较差，就会导致内脏不能得到有效的调整，并且有一部分的脏器不能够休息，就会持续影响到正常功能。所以孩子睡眠质量较差，也会导致消化不良，但是这种情况比较容易调整。
5、运动量不足
有的孩子消化能力本就比较低下，这种情况下如果没能保持正常的活动量，是有可能会进一步影响到消化能力的。这种情况孩子消化不良的症状虽然不会太过严重，但也需要引起重视，让孩子保持充分的活动量，能够保证孩子的身体更加健康。

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6、高热量食物
如果日常生活中让孩子多吃一些高热量食物，就有可能导致孩子消化不良的症状，因为高热量食物蕴含的能量较多，孩子在摄入了足够多的能量之后，反而会导致主食量下降，这些主食可以起到促进消化的作用，因此长时间保持这样的饮食习惯，就会导致孩子消化不良。
儿童消化不良的问题在生活中是很常见的，但是不同的情况引发的消化不良，需要不一样的治疗方法，家长需要关注孩子的正常饮食，以此判断引起消化不良的原因。
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参考资料：
1、《哪些原因容易造成儿童消化不良？如何预防儿童消化不良？》重庆视野，2020-05-11
【活动量|为什么孩子容易消化不良？得从这6个方面找找原因，家长必看】2、《宝宝消化不良，身体差？或是这2个原因导致的，家长需注意！》漫说健康，2019-03-22