坏情绪|坏情绪会导致流产吗 孕期调节心情的小妙招( 二 )


所以,大家要经常运动,为成功怀孕做好准备。
3.作息
【坏情绪|坏情绪会导致流产吗 孕期调节心情的小妙招】夫妻俩要保持正常的作息规律,做到劳逸结合,按时吃饭睡觉,不要熬夜。这样才能保持精力充沛,身体健康,产生更优质的精子和卵子。