7岁男童半年长高15厘米，医生：常给孩子吃3物，促发育长高个 8月份的风逐渐变得凉爽

8月份的风逐渐变得凉爽，孩子们的食欲也在这个月份也上升了不少，许多家长开始变得头疼，就担心孩子吃得太多消化不好，积食难受。 8、9月份正是孩子长高的季节，如果在这个时候孩子消化不好，得不到足够的营养物质供给，身体发育就会落后于其他的孩子，这个时候家长千万不要坐以待毙，一定要积极寻找正确的方法来让孩子补钙。

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同事小郑结婚后生了一个儿子，名字叫聪聪，现在已经八岁了，身高在1m4左右，在他的班级里已经算是比较高的孩子了，这样同事们的很是惊讶，因为一年级之前聚会见到聪聪的时候，聪聪瘦瘦小小的，内向又不爱说话，现在变得完全不一样了。
昨天一起聊天的时候，发现原来之前聪聪因为感冒发烧，肠胃不好住院了，这样虽然好了，但是经过医生的检查之后，发现聪聪体内缺钙较为严重，这也是他说说小小不健康的原因之一。从此以后，一家人都非常重视聪聪的健康问题，四处寻找专业建议，也学习了一些科学的营养方法，养了半年才把聪聪的身体养好，这半年来就蹭蹭的长个。

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孩子体内缺钙会有哪些表现呢？家长一定要重视起来
第一，睡眠质量较差，晚上的时候腿部抽筋严重
第二，爱冒虚汗，整个人看上去没有精神
【7岁男童半年长高15厘米，医生：常给孩子吃3物，促发育长高个】第三，个子发育缓慢，体质较差，爱生病
第四，不爱运动，骨骼疼痛。
在日常生活中，想要孩子长高个，可以多吃这3物
第一，补充营养
我们都知道人在成长的发育过程中，需要较多的钙质来满足骨骼的成长，尤其是对于孩子来说，这时就需要家长在平时多给孩子吃一些含钙量丰富的食物。像是碳维氧钙，其含钙量较高，可以满足身体发育的需求，促进骨骼的成长，其中含有的锌元素还可以提高孩子的食欲，促进孩子肠胃蠕动，营养吸收变好了，体内的营养物质较为充足，也就更容易长个儿了。

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第二，牛奶
牛奶是含钙量较多的食物，而且让易被人体消化吸收，所以在日常生活中，可以多给孩子喝一些牛奶，其中含有的其他微量元素，像是维生素c ，维生素d ，蛋白质等，还可以加快骨骼对钙质的吸收和利用，对于孩子来说是较好的补钙食物，除了牛奶之外，像是奶酪，奶棒这类的奶制品也可以适量多给孩子吃一些。
第三，绿色蔬菜
我们都知道给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，其实这些也会对孩子成长发育有一定的帮助，但是绿色蔬菜不仅含有较多的带去，而且其他的微量元素也可以帮助钙质的吸收和利用，减少钙质流失，身体能够得到足够的营养物质供给，也就不容易出现孩子身高不发育的情况了。