怀孕|怀孕后怎么控制自己的体重 怀孕后控制体重的好处( 二 )


3、孕晚期
孕晚期孕妇的体重也会不断增长,每周的增幅在0.5公斤左右,而且体重的增长是保持匀速的,不是突然猛增的那种。孕妇的体重大多数都是在孕晚期长起来的,所以这个期间孕妇也要严格控制体重,减少高热量、高脂肪食物的摄入量。不然胎儿也容易长太大,成为巨大儿。
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