三伏高温最后一天孩子不用在家玩手机,多吃护眼菜,保护视力
三伏天气还有两天就和我们说再见了 , 温度也开始满满的下降 。 早晚温差太大 , 孩子要注意防范预防感冒 。 多吃一些暖身滋补的食物有利于增强体质 , 还能缓解孩子在20度低温的情况下怕冷的情况 。 秋天到来凉气慢慢的出现 , 炎热的温度慢慢的远离了我们 。 趁着这个机会孩子要抓紧时间减肥瘦身 , 不想再贴秋膘的同时还担心体重 。 就努力的减肥瘦身 , 拥有好身材 , 开心和家人吃喝的时候不用担心体重 。
文章图片
今天介绍的这道最强“护眼菜”就是胡萝卜炒青椒 , 一起来看看吧!
胡萝卜是生活中经常吃的蔬菜 , 含有丰富的营养物质 , 含有的胡萝卜素能有效补肝明目 , 对孩子的视力非常好 , 能预防近视缓解眼干眼涩眼疲劳 , 还能有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有大量的维生素A , 这种物质可以促进孩子骨骼发育 , 帮助孩子长高长智力 , 让孩子长得更加高大 , 更壮实 。
胡萝卜中的维生素A还能有效提升孩子的免疫力 , 让孩子体质更好 , 不容易生病 。 胡萝卜中含有的纤维素能有效促进孩子肠胃蠕动 , 帮助消化吸收食物中的营养物质 , 预防便秘和肠胃 。
文章图片
青椒是生活中常吃的食物 , 它有一定的辣味 , 能有效增强食欲 , 促进消化液分泌 , 更好的消化食物 。 辣椒中的辣椒素能促进脂肪代谢 , 阻止体内的脂肪堆积 , 起到不错的减肥减脂作用 , 让女性保持良好的身材 。
文章图片
【三伏高温最后一天孩子不用在家玩手机,多吃护眼菜,保护视力】秋天的天气说变就变毫无预兆 , 孩子出门要注意保护身体 。 多吃强身的菜 , 多运动锻炼体质拥有好身材 , 让病痛远离孩子 。
- 生长发育|胎儿最后一次发育“猛涨期”,却被很多孕妈放弃,错过真的太遗憾
- 后悔|你们知道网上统计的成年人长大后最后悔的事情排名榜第一名是什么?
- 亲妈|幼儿园放学,两个孩子始终无人认领,直到最后亲妈才认出孩子
- 故事苏州32岁产妇患白血病,生命仅剩最后3个月,到底该如何抉
- 乳制品|来自一位宝妈自述那些坚持喂母乳的妈妈最后都怎么样了
- 父母是孩子最后的支柱,女儿孕期离婚,爸爸直言:我来养你和孩子
- 安徽一男子没赚到钱不回家过年,儿子隔空安慰,最后一句话太暖了
- 胎儿长肉的最后一个冲刺期,不是最后一个月,补不对很难长到6斤
- 爸爸|千万别让宝宝单独和爸爸睡一起,最后几张真的太危险
- “大方”舅舅给外甥和外甥女各发50亿元红包,最后被骂:抠门!