立秋后气温还在30度以上孩子没胃口,多吃经典菜,鲜香酸爽

时间飞逝 , 八月已经进入中旬开始倒计时了 , 入秋后早晚温差较大 , 白天和夜晚的时间也有了变化 , 秋高气爽的八月 , 是孩子喜欢的季节 , 每天的好天气让孩子的胃口大开 , 对生活的充满了激情 , 现在离一年一度的秋游时间也越来越近了 , 立志秋游前瘦10斤的孩子也要赶快行动起来了 , 抓住秋季减肥的黄金时期 , 争取在秋游前拥有小蛮腰和大长腿吧!
立秋后气温还在30度以上孩子没胃口,多吃经典菜,鲜香酸爽
文章图片
立秋后气温还在30度以上孩子没胃口,多吃经典菜,鲜香酸爽】今天介绍的这道家常菜就是番茄炒鸡蛋 , 不仅营养美味孩子爱吃 , 而且含有丰富的营养物质 , 能帮助孩子长高长智力
番茄是非常美味的食物 , 经常吃番茄对身体健康是非常有利的 , 酸甜可口 , 可以有效增进食欲 , 如果孩子食欲不振不想吃饭 , 可以做番茄炒蛋给他吃 。
立秋后气温还在30度以上孩子没胃口,多吃经典菜,鲜香酸爽
文章图片
番茄红素不仅可以利尿 , 还能有效抑制细菌的生长 , 是极好的抗氧化剂 , 清除人体中有害自由基 , 帮助预防癌症 , 抗癌效果显著 。 还能有效预防衰老 , 帮助美白滋养肌肤 , 淡化色斑和皱纹 , 让女性更显年轻活力 。
鸡蛋对神经系统和身体发育都是非常有帮助的 , 能有效提高孩子的记忆力 , 还在不仅长得更高而且变得更加聪明 。 鸡蛋中含有的蛋白质能有效修复受损的肝脏细胞 , 促进肝细胞再生 , 还能有效增强人体免疫力 , 暖身暖胃 , 预防疾病抵御寒冷 。
立秋后气温还在30度以上孩子没胃口,多吃经典菜,鲜香酸爽
文章图片
八月的天气渐渐变得凉爽 , 孩子过得也很惬意 , 趁着秋游还没有到 , 每天都在为了小蛮腰和大长腿而努力 , 让我们一起加油吧!