此物|12岁男孩半年内突增13cm，医生：此物或比牛奶管用，可让孩子多吃口腔溃疡

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12岁男孩半年内突增13cm，医生：此物或比牛奶管用，可让孩子多吃
12岁左右是孩子长高的黄金期，翰林公寓里的门卫李叔的儿子就是其中一个例子，半年时间左右长高了差不多13厘米，体质也不错，让很多家长都羡慕不已。很多家长也想知道李叔的儿子为何能在这段时间里长这么高，因为半年前他儿子还是比较矮小的，长得也瘦瘦的，有一次好几天都没在门卫处见到李叔，问了才知道他孩子生病住院了，听说还挺严重，那时候大家都挺心疼李叔一家的，没想到半年时间，他儿子看起来就又高大又健康的了。

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李叔谈到，他儿子之前住院的时间漫长的，因为之前儿子总是矮矮瘦瘦的，吃了各种营养的也没用，就带孩子去检查了。医生告诉李叔，孩子是因为体内长期缺锌，其他营养也比较缺乏，营养不良。了解到李叔为了让孩子长个，可没少让孩子喝牛奶来补钙，但不知道的是，孩子其实是因为缺锌，导致补充的营养没能被身体吸收和转化，于是并没有啥用，后面还是要重视帮助孩子把锌补充起来。
【此物|12岁男孩半年内突增13cm，医生：此物或比牛奶管用，可让孩子多吃】孩子缺锌，身体常有这6种信号出现，父母要牢记，关系到孩子发育
1、发育迟缓
个子发育比同龄人迟缓，缺锌的孩子的身高一般比同龄人矮6-10厘米左右，体重也会轻3-5公斤不等。
2、胃口差，不爱吃饭
孩子容易挑食厌食，胃口下降，不爱吃饭，不主动进食，一天不吃啥东西，也没有饥饿感。
3、抵抗力下降
缺锌会损害细胞的免疫功能，导致孩子的抵抗力下降，那么孩子就容易经常生病，反复感冒、发烧等。
4、智力发育落后
长期缺锌，还会影响孩子的智力发育，导致记忆力下降，反应迟钝等。
5、口腔溃疡
反复出现口腔溃疡的情况，有些还会出现地图舌的情况。
6、消化能力下降
消化能力下降，导致长期出现消化不良的情况，味蕾敏感度也会下降，对食物的兴趣下降，容易厌食。

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想要孩子长高长肉，聪慧又健康，父母可以常让孩子多补充此物
若是发现孩子缺锌了，最关键的当然就是及时给孩子补充锌元素了，日常可以让孩子多补充些含锌量高的食物，如虾皮、牡蛎、鱼类、动物肝脏等，当然也要注意孩子的营养均衡，果蔬也是不能少的。食物补锌相对来说效果比较缓慢，医生更建议父母给孩子常备些1锌，里面有锌、硒等营养，锌含量更适合孩子补充，也更利于孩子吸收，温和不会刺激孩子的肠胃。每天饭前吃一些，能帮助孩子恢复味觉，提高味蕾的敏感度，恢复食欲，让孩子爱吃饭，同时还能帮助提高孩子的抵抗力，增强体质，促进生长发育。

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另外，父母日常也可以督促孩子多参加些体育锻炼，这样也能提高孩子的消化能力，促进骨骼发育；还有，也别忘了让孩子每天喝牛奶补充钙质。多种好习惯坚持下来，促进孩子聪慧又健康和长个。