现在孩子都是家里的宝贝 ， 有了孩子的家庭更是爷爷奶奶齐上阵 ， 看孩子喂孩子等等 ， 而对于孩子日常的饮食分歧就会产生 。
俗话说 ， 人是铁 ， 饭是钢 ， 吃对一个人来说太为重要了 ， 更何况是正处于发育阶段的孩子而言 。 宝宝在刚出生时 ， 毋庸置疑的一直吃的是母乳 ， 或者后期换成香甜美味的奶粉 。

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但是孩子一天天长大 ， 所需要的奶粉也并不能完全满足孩子的需求 ， 渐渐地就要让孩子吃些正常的饭菜 ， 但是娇嫩的脾胃有些时候却难以消化成人的食物 ， 这时候家长们都会选择给孩子吃辅食 。
所以辅食的选择便成为选择的难点 ， 想让孩子多补充些营养 ， 又想吃的健康 ， 让孩子长得更高 ， 还需要注意各种元素的搭配 ， 于是我们也发现这种情况下 ， 孩子被各种“补” 。
这样的案例不在少数 ， 比如孩子在周岁前长得白白胖胖 ， 各项体质也处于正常水平 ， 但是就在孩子吃辅食这件事情上 ， 宝妈和孩子奶奶有了分歧 ， 现在年轻的父母都是讲究精细化 ， 而孩子奶奶觉得小男孩多吃点肉长得更结实 ， 于是看孩子的日子里经常做些大鱼大肉供孙子吃 ， 看着孙子吃着很香 ， 更是不听劝 ， 感觉只有能吃才是福 。

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后来的情况可想而知 ， 过多的食物在孩子的胃里得不到消化 ， 时间久了孩子便开始不喜吃饭 ， 常常追着也喂不到嘴里 ， 晚上睡觉也开始踏实 ， 渐渐地开始容易生病 。
因此 ， 孩子的辅食方面 ， 家长们一定要注意这些“黑名单”
盐、糖、酱油、等
生活中的饭菜离不开这些调味料 ， 美味的食物更离不来这些油盐酱醋 ， 种类丰富的食材与调料有是成人的根本 ， 但却不见得也是孩子的 。
宝宝在几个月或者周岁的时候 ， 她们所需要的盐分等可以很好地从母乳或者奶粉中摄取 ， 能够满足自身的需要 ， 所以尽量不要给孩子吃些口味过重的食物 。 且有数据显示 ， 孩子若是过多地摄取这些调料 ， 会增加孩子的肝脏负担 。

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海鲜类食物
大人们都喜欢吃新鲜的海鲜 ， 也了解到其中含丰富的DHA等营养元素 ， 尤其对促进孩子大脑发育是非常有益的 ， 于是便想着让孩子日常也多吃些海鲜 。
而对于吃海鲜来说 ， 选择才是最重要的 ， 前段时间看到报道说：家长选择了给孩子吃了一些含汞的“毒鱼” ， 对孩子的神经系统造成了轻微的损伤；海鲜本身就含有大量的细菌与微生物等 ， 若孩子如大人一般经常吃 ， 容易引起腹泻或者过敏等症状 。

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所以 ， 辅食这一关父母一定要守护好
孩子在什么时间段添加辅食 ， 或者根绝自家宝宝的身体情况选择什么样的辅食 。
一般来说 ， 我们会建议超过六个月以上的宝宝开始添加辅食 ， 但是这个发育阶段的宝宝也只能喝一点稀粥或者米糊等易消化的食物 。
或有些宝妈想给孩子补充些维生素等 ， 给宝宝买些水果吃 ， 这时候需要注意尽量选择当季的新鲜水果 ， 也可以炸成新鲜的果汁来给孩子喝 ， 但一定需要注意少量 ， 给孩子补充需要的营养元素 ， 增强免疫力就可以了 。

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【辅食黑名单出炉，鸡蛋、果汁、海鲜都在列，易积食还影响长个