我小月子天天出门没事吧怎么做小月子不落毛病

【我小月子天天出门没事吧怎么做小月子不落毛病】小月子如果做不好会给女性身体留下很大的伤害，因此小月子不要不当一回事，那么怎么做小月子不落毛病呢？我小月子天天出门没事吧?

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怎么做小月子不落毛病，首先要从饮食上调理身体，只有身体养好了才能再要孩子。小月子期间饮食要营养均衡，避免吃辛辣刺激，冷硬寒凉的食物。可以多吃一些补血的、富含高蛋白、维生素、钙，铁等营养物质的食物，对恢复身体非常有利。
怎么做小月子不落毛病，其次就是要注意休息，小月子期间不要干重活，不要提重物，过重的体力劳动会导致身体更虚弱，小月子期间一定要注意多休息，早睡早起，同时注意不要碰凉水。
怎么做小月子不落毛病，最后就是个人卫生情况，小月子的前几天会不断的有出血，要注意外阴部位的清洁和干燥，勤换洗内裤，还要避免过早的同房。
通过上述介绍你一定了解了怎么做小月子不落毛病，小月子期间心情同样重要，一定要调节好自己的情绪，养好身体。注意小月子过后还要去医院进行B超复查，以确定子宫的恢复情况。

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