有些体质比较弱的孩子 ， 一到季节转换或者稍一运动出汗时就爱感冒 。对于这样的体弱儿 ， 家长可以自制一些“保健饮料”给孩子喝 ， 有助于提高免疫力 ， 预防感冒 。
方法：取太子参15克加红枣7-9个 ， 或者红枣7-9个加黄芪15克煎水 ， 让孩子代茶饮用 ， 然后把红枣吃掉 ， 有很好的益气、健脾、补肺、固卫的作用 。
要注意的是 ， 很多体质比较虚的孩子都爱出汗 ， 这样更容易感冒 。对于这样的孩子 ， 可以在上面提到的保健饮料中增加一两味成分 ， 效果会更好 。如果孩子白天爱出汗 ， 可以用黄芪15克、白术10克、防风6克、红枣5-7个 ， 煎汤喝 。如果晚上爱出汗 ， 则可以用太子参15克、浮小麦15克、红枣5-7个 ， 煎汤喝 。有很好的补气、固卫、敛汗、增强免疫力的功效 。
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