最近最低温度只有20度伴有大雨，孩子多吃鲜香菜，增强体质三伏天气已经彻底结束

三伏天气已经彻底结束，八月已经过半进入下旬了，立秋后天气渐渐变得凉爽，离孩子秋游的日子也越来越近了，孩子每天都在期待这一刻的到来，八月的天气不像七月那样说变就变，似乎沉稳了许多，秋季是减肥的黄金时期，对自己身材不够满意的孩子可以行动起来了，抓住秋季的黄金时期，一起努力，饮食清淡，适当运动，一起朝着小蛮腰大长腿前进吧！

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今天介绍的这道菜就是油焖大虾，营养丰富有利孩子生长发育，简单易学，好吃不贵，一口一个吃着香!
大虾是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，孩子如果经常吃就能有效提高免疫力，预防常见疾病的发生。身子比较虚的孩子常吃大虾，能有效增强体质，还可以提升孩子的抗寒能力。大虾中含有三种脂肪酸，能帮助孩子大脑发育，提高记忆力，变得更聪明。

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大虾肉质细腻，并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收，有利孩子生长发育。对于身子虚弱，病后人群的调理是非常有利的，可以有效滋补养生，增强体质，让受损的组织或者器官快速复原。
大虾中还有丰富的镁元素，人的心脏活动就需要依赖镁元素，所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，帮助减少血液中的胆固醇，避免动脉硬化，高血压和心肌梗死的出现。

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【最近最低温度只有20度伴有大雨，孩子多吃鲜香菜，增强体质】立秋后天气开始降温，孩子们不仅吃饭的食欲增大心情也十分的惬意，让我们一起期待小蛮腰和大长腿的到来吧！