白色植物|入秋后，多让孩子吃3种“白色植物”，儿童的夏秋过渡指南请收好( 二 ) 芋头|孩子|宝妈|睡眠质量|睡眠

另外，因为夏秋温差变化大，孩子的皮肤更容易因为保湿不到位，而出现皮疹，干痒，甚至过敏的现象。
因此对孩子的皮肤，家长们要在这个时间段加以关注和调养，例如保持好日常的皮肤清洁，家中可以增添加湿器，使用保湿霜等，都是非常不错的选择。

文章插图
2)适度锻炼，增加孩子的免疫力
夏秋交际的时候，因为每天忽冷忽热，很多家长都会尽量减少孩子外出的次数，避免染上风寒，感冒等疾病。
其实不然，我们人类生存的准则，是我们去适应环境，而不是躲避环境，长时间的躲避天气气候，只会让身体的免疫力越来越差。对于孩子也是一样的。
因此，即使是夏秋交际的时间，适当的让孩子外出运动，接触外界环境刺激，以此来增强孩子对外界的适应程度非常重要。外出运动不仅能提高孩子的免疫力，更进一步降低秋冬天患病的概率。还能培养孩子阳光，开朗的性格，对于她长大以后的交际和适应社会都能起到潜移默化的帮助作用。
3)注意各类疾病的预防
这也和很多家长所担心的相吻合，夏秋交际因为温度和天气性质的原因，各类感冒，咳嗽，呼吸道感染，流感等疾病的发生概率也会提高。对于免疫力较弱的孩子来说，威胁更甚。
因此，这里医生列举几种预防夏秋疾病的措施：
①远离感染源，避免和可能性病人接触。
②养成良好的卫生习惯，提防手足口病的威胁;
③必要的流感疫苗接种要及时跟上，可以帮助孩子的免疫系统防御更全面，自然也就能让孩子更健康。
④饮食营养跟上，保证充足的睡眠时间。
以上四点，希望能够对各位家长和孩子有所帮助。

文章插图
结语：夏天和秋天交际的时间，温度变化，病菌繁殖，环境变化，这都是可能影响到孩子身体健康的因素，家长们可以适当参考文中的三种食物进补，以及夏秋孩子过渡的指南，不仅对于孩子，对于家庭来说也有非常不错的裨益。欢迎尝试。