起床气|孕妈清晨几个不好的习惯,会让胎儿“难受”一整天,希望你没做过( 二 )
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3. 早起清宿便
每天早起后,建议孕妈可以喝一杯温水,这样能够“清宿便”,减少食物在体内残留的毒素,给胎儿发育带来的伤害。
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