给宝宝补充铁剂防贫血

营养不良性缺铁性贫血，是因营养不良而引起的缺铁性贫血，是小儿贫血中最常见的一种， 6-24个月婴幼儿发病率最高。
产生缺铁的原因有很多，如胎儿期先天贮铁不足；生后喂养不当，铁摄入量不足；由于小孩生长发育过快，需铁量增加；各种疾病，尤其是胃肠道疾病所致铁吸收障碍及铁的丢失过多等等。?所以，要预防营养不良性缺铁性贫血可从以下几方面着手。
首先要从母亲孕期抓起。从妊娠第3月开始，应开始补充铁剂，可按60毫克/天补充，必要时延续致产后；同时补充叶酸(400微克/天)及其它维生素和矿物质。
宝宝出生后注意合理的喂养，以及各种营养素的合理搭配。坚持母乳喂养，因为母乳中的铁是最易吸收利用的。对早产儿、低体重儿纯母乳喂养者应及早从2-4周龄开始补元素铁，剂量为1-2毫克/千克/天，至1周岁。
人工喂养者应采用铁强化配方乳。足月儿在第4个月后，低体重儿(包括早产儿和小样儿)在第2个月后应加维生素(维生素食品)C及含铁较多的菜汤、绿色蔬菜(蔬菜食品)及水果(水果食品)汁。
4个月内小儿尽量不加半固体或固体食物，以免影响人乳中铁吸收。
4个月后根据小儿具体情况，酌情选用铁强化食品。
5-6个月后可在粥内、米糊内加蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末等含铁较多并易于消化吸收的食物，在两次喂奶之间喂予，每日1-2次。在此基础上，逐步增加绿色蔬菜泥、菜末、水果泥等。
【给宝宝补充铁剂防贫血】对于人工喂养的小孩，注意选用适于各年龄段的配方奶粉。人工喂养者最好采用铁强化配方乳。
湖南省儿童医院主治医师蒋小梅
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