三、寒性的食物
寒性的食物一般多为水产食物，像一些鱼类它们的含汞量非常高，而孕妈是觉得不能接触这样重金属的食物的 。

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这样含汞高的食物会让胎儿畸形，生活中比较常见的就是金枪鱼、剑鱼、鲭鱼、鲨鱼等 。
另外像螃蟹、甲鱼这样性凉的食物也不能多食用 。这样的食物容易引起孕妇宫缩、流产等 。
四、生的肉类
最后像刺身、牛排、烤肉这样分不清生熟的肉也要少吃，这些生肉中往往含有很多寄生虫，而寄生虫正是引发胎儿畸形的重要原因之一 。

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除了生肉，生鸡蛋也不可以吃，鸡蛋一定要做熟了再吃，流心蛋中很可能藏有很多细菌，威胁胎儿的健康 。
另外像一些会用到生鸡蛋的蛋糕、酱类也要小心，如提拉米苏、蛋黄酱、沙拉酱等，在食用前一定要查看好成分表 。
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内容来源：宝宝树用户@糖果妈妈育儿

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