夏天太热没胃口？宝宝变得不想吃饭？宝妈们是不是都面临着这样的问题。夏天宝宝的食欲也会降低，怎么才能让宝宝乖乖吃饭呢，宝妈就要在辅食上下点功夫了。宝妈可以给宝宝做一些易消化的辅食，但千万不要强迫喂宝宝食物，可能会增强宝宝厌食的情绪。今天也给宝妈准备了好吃到流口水的辅食，把隔壁的孩子都馋哭了。宝妈记得做哦~ 一、水果麦片粥（10个月以上宝宝）

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1.准备食材：苹果、香蕉、燕麦 2.苹果洗净去皮切成薄片。 3.香蕉去皮后也切成薄片。 4.锅中烧水，水开后放入麦片。 5.麦片熬煮软烂后下入苹果和香蕉，煮1-2分钟就可以出锅了。 二、水果奶酪米饼（10个月以上宝宝）

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1.准备食材：香蕉、奶酪、鸡蛋、小米和大米 2.大米和小米淘洗干净，蒸成米饭。 3.香蕉压成泥，鸡蛋打散。 4.将米饭、碎奶酪和香蕉泥倒入蛋液中，搅拌均匀。 5.锅中放油，将混合好的蛋液一勺一勺放入锅中，两面煎熟即可。 三、冬瓜紫薯蒸蛋糕（10个月以上宝宝）

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1.准备食材：冬瓜、紫薯、奶酪、鸡蛋、玉米淀粉 2.冬瓜和紫薯洗净去皮切块，鸡蛋打散。 3.冬瓜用沸水煮软后，和紫薯一起放入料理机中打成泥。 4.不用取出，再倒入蛋液、碎奶酪、玉米淀粉继续搅打均匀。 5.碗中抹上植物油，铺上硅油纸，将混合物倒入，盖上盖子或盘子。 6.放入锅中蒸熟。 7.放凉后可以给宝宝切成块或切成条。

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济南血管瘤医院儿科医生提醒：夏季，孩子的排汗量增大，宝妈记得多给孩子喝点水。另外，夏天是孩子锌缺乏症的高发季节，孩子体内的锌元素随着汗液排出，不断丢失。宝妈也要记得给宝宝做一些锌含量丰富的食物。 版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系

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