其实牛奶的含水量为87％ ， 这高含水量的饮品在睡前喝会导致孩子在第二天起床时形成浮肿 ， 同时也会因为睡前饮水量过多 ， 在夜间频繁起床上厕所影响睡眠 ， 如果小孩子年纪较小 ， 不敢在半夜起床上厕所 ， 而进行憋尿导致泌尿系统损伤 。

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所以对于孩子来说 ， 睡觉之前喝水的影响是比较严重的 ， 建议家长不要再让孩子睡觉之前饮用过多水 ， 但可以在睡觉前的一个小时前喝水 ， 这样对孩子是比较好的 ， 利于孩子的身体发展 。

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总结：
多喝水并不是都对孩子有好处的 。 选择正确的时间段喝水对孩子来说才是有利的 。 对于孩子来说 ， 各色饮料吸引力很大 ， 而且小孩子也很喜欢喝 。 但是对于孩子最佳的饮料是白开水 ， 作为家长的切记不要为了哄孩子多喝水而去为他买各类饮料喝 ， 这是对小孩子不健康的 。

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