0~18岁孩子身高体重标准表，男女各分5个等级，你家娃是哪一等文|菁妈孩子一出生就会有护士

文|菁妈

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孩子一出生就会有护士告诉家属是男孩还是女孩，紧接着又会跟你说孩子有多少斤！但偏偏没有说孩子身长有多长。其实真的不太合理，会让爸爸妈妈太多关注体重，而忽略了身高！
中国优生科学学会常务理事蒋竞雄：应该从孩子一出生就要关注孩子的身长。
足月出生的孩子48~52厘米都是正常的，这其中就有4厘米的差距，对孩子的身高而言一厘米两厘米都有很明显的差距。

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孩子的身高增长时间有限，一般女孩子会长到16岁左右身高就定型了，男孩子也就长到18岁左右身高基本定型。
想要孩子长得更高，希望孩子身体更健康，发育更匀称，家长需要从孩子出生开始关注孩子的身高体重！特别是0~18岁孩子生长发育情况，一定要时刻关注。
权威杂志中华儿科杂志曾经发表过《0~18岁儿童青少年体重身高百分位数值表》，家长可以根据表格自查看孩子达到哪个档次。
表格男孩女孩各一份，按照孩子不同年龄的身高进行分档次。

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孩子的体重和身高一般分为五个档次（等级）下等，中下，中等，中上和上等。
孩子身高或者体重小于第1栏3rd代表孩子身高体重下等，说明孩子生长发育迟缓，及时带孩子去医院了解到底是什么原因引起的，根据医生的建议进行矫正。
孩子的身高或者体重大于最右边的一栏97th ，说明孩子的身高体重属于上等。
身高上等是件好事，但孩子的体重如果比上等更重，说明已经面临的肥胖的风险。
10th-25th之间，属于中下的身高体重；25th-75th之间，属于中等的身高体重；75th-90th之间属于中上的身高体重。

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0~18岁孩子身高增长黄金期，父母学会及时监控调整，让娃更健康
▲胎儿期：营养均衡，预防胎儿过小或者早产
胎儿身高体重：胎儿从受精卵长到身长50厘米，体重六斤。
这些生长发育需要妈妈在怀孕期间补充充足的营养。
妈妈在胎儿期一定要注意摄入充足的蛋白质和钙，避免缺铁性贫血，避免营养不良。
产检时要了解胎儿的大小和胎龄是不是相匹配，如果不匹配要及时的寻求医生的帮助。
预防孩子早产，才能保证孩子出生时的身高体重达标。
【菁妈建议】
产检不能少，牛奶要喝好。

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▲0~1岁：吃饱睡足补维D ，抓住猛涨期
生长发育：
孩子一岁就能长到75厘米，平均每个月长两厘米，特别是在孩子出生前三个月，每个月要长4~5厘米。
一岁时体重翻两番达到20斤左右，平均每个月长一斤。
发育特点：
体重的增长不仅仅是增加脂肪，更重要的是增加孩子骨骼的重量，增加孩子内脏的重量，增加孩子大脑的重量，所以孩子在一岁前的生长发育对于他的健康成长非常的关键。
【菁妈建议】
妈妈一定要定时带孩子去做儿童保健，了解孩子生长发育情况。
给孩子喝饱奶，给孩子睡足觉，每天给孩子补充维生素AD 。
一岁前孩子的几个猛涨期也要及时的抓住。

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▲1~3岁：辅食单独做，牛奶少不了，别吃大人饭