长高|10岁男孩每天睡前喝牛奶，身高只136厘米，牛奶的错误喝法有哪些

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谈到如何让孩子长高的问题，许多父母的第一反应就是喝牛奶，多补钙，他们才能越长越高，但是喝牛奶真的能让人长高吗？而且父母喂孩子牛奶的方式也都是对的吗？

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10岁男孩每天睡前喝牛奶，身高只有136厘米最近有一位妈妈向我们分享了在养孩子过程中遇到的困难，她和丈夫的身高都高于平均水平，但是为了儿子将来能长到一米八，于是在娃八岁之后，就开始每天睡前给他端一杯牛奶。
一来，可以给孩子补补钙，让他长得更高，二来，孩子已经步入3年级，学业更加繁忙，晚上喝一杯牛奶可以帮他睡得更好。

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但是到了今年，也就是儿子十岁的时候，她突然发现孩子已经很久没有长高了。
明明八岁那一年还是标准身高以上，到了九岁之后也勉勉强强达到了标准，可是现在10岁都过一大半了，马上就要到11岁了，却还只有136厘米，离标准身高还差四厘米多。
她觉得自己每天晚上都会为孩子准备牛奶，娃应该越长越高才对，这个结果的出现让妈妈以为儿子身体出了什么问题，于是马上带他去医院了。
【长高|10岁男孩每天睡前喝牛奶，身高只136厘米，牛奶的错误喝法有哪些】结果医生表示，每天睡前给孩子喂牛奶，虽然能补钙，但是很伤脾胃，脾胃受伤了，营养补补不进去，当然难以长高。

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而且睡前喝牛奶，不仅影响了孩子的脾胃，还在不知不觉中让小朋友多了几颗蛀牙，妈妈很后悔，觉得得不偿失。
如今儿子身高的猛长期也要到了，必须马上为他调理好脾胃才行，不然错过了这次的快速生长期，可能就永远长不高了。
牛奶是为孩子补钙的好东西，但是许多父母常常喂多了，结果可能既不补营养，又伤害了身体，因此，了解错误的喝奶方式很重要。

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错误喝牛奶的方式有哪些呢？▼给孩子喝生牛奶
前不久，有一位孩子就因为被妈妈喂了刚刚挤出来的生牛乳，导致细菌感染，结果住进了医院。

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其实有大量的专家在网上、报纸、杂志上都科普过“生牛乳含有太多的细菌，不能直接喝”，但是依然有很多父母觉得它更有营养。
实际上，如今的孩子一些基本营养已经不缺了，给他们喝营养成分可能更高的牛奶有何用呢？最重要的还是每天摄入多种多样的食物。
▼给孩子喝浓牛奶
有的父母觉得市售的盒装牛奶的营养成分满足不了孩子，于是自己买奶粉回来冲调，但是又喜欢多放奶粉，少放水，让娃补充更多营养。
但这样会使乳糖的含量超标，娃肾脏的负担加重，而且很多国人都有乳糖不耐受的情况，可能少喝一点牛奶比较好，喝多了就开始拉肚子，影响脾胃健康，继而影响身高。

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▼早上空腹喝牛奶
用牛奶当早餐虽然比较营养，但最好不要空腹喝：

我国乳糖不耐受的孩子比较多，空腹喝可能会拉肚子，或造成肠胃问题，时间长了同样影响身高；
而直接喝牛奶会影响蛋白质的吸收与消化，先吃一点淀粉类食物更好，早上吃淀粉类的食物，也能为身体提供能量，只吃鸡蛋喝牛奶会让孩子难以保持头脑清醒。