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四、想要孩子脾胃好 ， 平时多坚持2件事 ， 养护好脾胃
1、坚持运动
喜欢运动的孩子 ， 脾胃的消化能力会比一般的孩子好一些 ， 所以 ， 平时家长有时间的 ， 可以带着孩子多出去运动运动 ， 每周坚持三次左右 ， 选择孩子喜欢的 ， 一直坚持就可以 。
2、饮食调节
【7岁男娃长期积食，3年未长个！提醒家长：3种食物少给孩子喂】对于孩子来说 ， 脾胃的问题发生与饮食都是有关系的 ， 例如一些“伤脾胃”的食物日常尽量少吃 ， 如油炸、甜食、腌制的食品 ， 这些食物孩子经常吃 ， 对脾胃影响比较大 ， 所以要多注意 ， 平时饮食要营养均衡 ， 荤素搭配 ， 这样孩子的脾胃才能好 。

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