零食种类五花八门，该不该让孩子吃？这几类食物可以让娃吃( 二 )

因此，家长在除了给孩子坚果或者其他比较硬的，不好吞咽的东西的时候，也要注意了。
首先，这些东西不能够让孩子接触到，以防孩子自己打开来吃，家长都没有注意到，那就很危险了。
其次，孩子在吃的时候一定要有家长陪着，不能说给孩子弄小了好吃下去了，家长就忙着其他的事情了。

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最后，吃任何东西都要定时定量，尤其是零食这一类的。
很多小孩子吃到了觉得特别好吃，就一直吃到饱，导致正餐不吃，这样都是不可以的。无论是大人还是孩子，都要遵循少吃多餐的原则，保证自己每天都摄入丰富的营养物质，而不是很单一地吃一种食物。
总之，孩子的一日三餐肯定是必不可少的，都要按时吃饭。零食只是作为一个辅助，只是在孩子偶尔饿了的时候吃吃，那是没有关系的。家长在给孩子吃饭以及吃零食的时候，都要顾及孩子是否吃的是健康的，一天的饮食是否是营养均衡的，这才是最重要的。