2岁半宝宝，身高94cm，医生都夸养得好，这身高在同龄人中算高吗( 二 )

除了不给宝宝吃汤泡饭外，也不能“劝饭” 。
小区里有个宝宝，吃得很多，但是就是看起来很虚弱，给人一种脾胃虚的感觉，宝宝的“饭量”完全是奶奶“劝”出来的，当进食量超过负荷量的时候，饭菜就不是营养品了，会伤害宝宝的肠胃健康。
还有就是，宝宝2岁半之前不要给宝宝尝试各种花里胡哨的零食，宝宝2岁半之后，偶尔吃些甜品，没有任何问题，会带给宝宝很大的惊喜。

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有的妈妈说不能给宝宝吃巧克力，不能给宝宝吃甜品，不能给宝宝吃任何零食。
从身体发育的角度来说，当然这些不健康的食品越少吃越好，但是从人格健康的角度来说，当宝宝长到了一定的年龄之后，还是要严格限制他们，会影响他们人格的形成，让他们变得不够快乐。
我之所以会把这个年龄段定在2岁半，也是自己养宝宝养出来的经验，宝宝2岁半之后，会愿意听妈妈的话，当妈妈说“这种食物不能多吃，否则对身体不好”的时候，他们是相信的，并且愿意按照妈妈的要求去做。
但是小宝宝尝试了新鲜的东西之后，就有可能哭闹要零食，零食吃多了，自然会影响他们的食欲。
我们可以给宝宝偶尔尝试一些美食，比如说蛋糕、巧克力之类的，可以跟他们约定每周吃一次，日常还是要注意饮食搭配，让宝宝吃一些健康的瓜果蔬菜。

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关于宝宝的睡眠和活动
除了饮食，睡眠和活动同样重要。
宝宝在成长发育的过程中，一定有晚睡的经历，尤其是3岁之前的宝宝。
当宝宝晚上就是不肯睡，一定要熬到11点以后的时候，妈妈千万不要焦虑，这是正常的现象。
只要宝宝的睡眠时长达标，就不会影响宝宝的身体发育。
宝宝身体在快速发育的时候，也有可能会出现晚上不愿意早睡的情况。
宝宝睡得晚，家长要调整好自己的时间，不要为此感到焦虑。
当然了，我们还是要积极调整宝宝的睡眠时间，最好控制在晚上9点左右睡觉，早上7点左右起床。
调整的方法不是靠恐吓宝宝，而是靠增加宝宝白天的活动量。
多带宝宝外出活动，增加宝宝的光照时间，不仅有利于宝宝体内钙元素的吸收，促进宝宝长身体，还能帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
另外，宝宝在2岁前后，喜欢蹦蹦跳跳，家长可以引导宝宝多做跳的动作，这个动作有利于宝宝长高哦。