黑茶是理想的日常减肥饮品

采摘安化黑茶需要按照24节气进行，每个节气分为15天。黑茶从春天到冬天都可以采摘。春茶可采摘季前、雨前、三泉(初春、初春、三泉) 。其中以嫩绿茶、明前黑茶品质最好;夏季采摘每年5月下旬至6月下旬采摘为宜;秋季采摘以8月下旬至9月中旬为宜;冬季采摘以立冬为时间节点，立冬前后均可获得最好的黑茶。

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黑茶是理想的日常减肥饮品
黑茶本身的纤维素几乎没有热量，大量的纤维素不会增加体重。增加膳食纤维的摄入量会产生饱腹感，释放的卡路里更少，从而减少卡路里的吸收。同时，摄入大量的纤维素，可以缩短食物在肠道内停留的时间，减少肠道对食物的重吸收，在一定程度上起到减肥的作用。黑茶含有超过 35% 的膳食纤维素。此外，纤维素还能降低胰腺消化酶的活性，减少糖、脂肪等物质的吸收。黑茶中的高纤维含量常被用作理想的减肥饮品。
黑茶中的茶皂素会阻碍脂肪酶的活性。脂肪酶将体内的食物脂肪水解成游离脂肪酸和单酰基甘油，可被人体吸收。茶皂素阻碍胰脂肪酶的活性，减少肠道对食物中脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。在小鼠的动物实验中，在高脂喂养中添加茶皂素可以降低小鼠脂肪组织的重量。
黑茶中的茶皂素还能促进体内激素分泌，调节血糖，降低胆固醇，降低血压，这些都与肥胖有关。
黑茶中的茶氨酸可以减少腹部脂肪，以及血液和肝脏脂肪和胆固醇水平。因此，黑茶“强身健体”的功效，是茶氨酸等多种成分共同作用的结果。
黑茶中咖啡因和茶多酚的含量显着降低，而茶多糖和没食子酸的含量显着升高。酯类、醇类和chuo化合物的香气成分显着降低，而杂氧化合物显着增加。因此，喝黑茶不会引起失眠。国内外研究表明，黑茶具有明显的降血脂、减肥、消化食物、预防心血管疾病等功效。
黑茶中的茶多酚不仅可以使烟草中的尼古丁沉淀，随尿液排出体外，还可以清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用，即减少二氧化硫的副作用。手烟。
【黑茶是理想的日常减肥饮品】安化有加工熏茶的习惯。茶叶经高温烘烤，颜色变成深褐色，油润，故称“黑茶” 。黑茶也是一种由细菌发酵制成的茶。湖南黑茶起源于秦汉时期的安化曲江黑茶片。曲江黑茶片为形状各异的扁平片状，产于安化县曲江镇。据民间传说，它是由张良制作的，俗称“张良薄片” 。汉代，黑茶片成为皇家贡茶，称为片或曲江御片。