三、孩子积食时会有哪些表现？
1.舌苔变厚，脸变红，尤其是右颧骨，红扑扑的像大苹果。
2.睡觉的时候身体不停的转动，有时候磨牙，讲梦话。
3.最近食欲明显下降，不喜欢吃饭，以前喜欢的食物也吃得很少。
4.孩子经常说肚子疼，腹胀，爱放屁。
5.鼻梁两侧有蓝色的静脉，下眼脸发红发紫。

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脾胃虚弱，食物反复堆积是孩子成长的隐患，这些症状和孩子的饮食密不可分。父母不应该因为爱孩子就随便给孩子吃东西。他们必须让孩子有一个好的饮食习惯，这样孩子才能健康成长。
四、日常做好2件事，孩子脾胃强健，身体发育一天比一天好
1.调养脾胃
中医理论认为，脾胃是小儿后天之本。也就是说，脾胃的健康关系到孩子的成长。
平时多给孩子调理脾胃，内 金 红 果 饮 营养化合物可以促进孩子增强孩子脾胃的运化能力，促进营养的吸收；还能促进肠胃蠕动，防止食物堆积，让孩子健康成长。
饮食方面尽量软烂好消化一些，少吃肉类食物，可以多喝一些小米粥、山药粥，养胃健脾。

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2.加强体育运动
没事的时候带孩子出去走走，鼓励孩子参加一些户外活动。跑跑步或者跳绳可以帮助提高身体的免疫力，帮助肠胃蠕动，提高食物消化吸收率。家长也可以参与其中，和孩子一起锻炼。

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