健康|宝宝一岁后还天天喝粥？这样安排一天膳食营养又健康，值得收藏宝妈|蛋白质

在多多刚满一岁的时候，多多的妈妈因为工作的原因，就将多多交给奶奶带，而奶奶也是十分喜欢这个带孩子的任务。
毕竟自己在家没有事做，有孙子的陪伴，还能让自己的老年生活更加充实和欢乐。
【健康|宝宝一岁后还天天喝粥？这样安排一天膳食营养又健康，值得收藏】

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奶奶对于多多的照顾也是非常用心的，别看奶奶的年龄稍微大一些，但是精力却很充足，每天都为多多准备非常细致的食物，比如在奶奶的印象中，米粥可是养人的好食物，所以奶奶天天为多多准备粥食，期望多多能够更好的发育成长。
而多多的爸爸妈妈，因为平时的工作比较忙，并没有详细的涉足过奶奶照顾多多的事，毕竟这是奶奶的亲生孙子，奶奶肯定会悉心照顾的。
但是，有一次周末妈妈休息的时候，带多多去郊游，却发现一件十分奇怪的事情，那就是似乎多多要比同龄人稍微瘦小一些，难道说多多是营养不良吗？
回到家之后，多多妈妈向奶奶详细的询问了多多平时的一些情况，在得知多多断奶之后不久，“主食”就变成了粥之后，顿时就明白多多瘦小的原因了。
于是，多多的妈妈就告诉奶奶，不能够让多多将粥作为“主食”，多多的身体正在发育的关键期，营养补充一定要做到位，不然会影响孩子的生长发育。

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关于粥是“养人”的说法，多多妈妈告诉奶奶，其实粥之所以“养人”，主要是因为粥是一种比较好消化的食物。
但是营养却比较少，适合那些大病初愈，消化能力不强，不能接受大补的虚弱病人。所以，粥就有了养人之说。
不过，小宝宝在发育的时候，可不仅仅需要易消化的食物，更重要的是需要营养全面、充足的食物。
因为小宝宝本身的肠胃容量是有限的，如果给宝宝的食物不是高营养的食物，那么宝宝的营养摄取程度就会不足，而营养不足将会影响到孩子的身体发育。
听到多多妈妈这样说，奶奶也是表示理解，自己确实是疏忽了，没有考虑到摄入量问题，只是单纯觉得粥是非常好的食物，就觉得宝宝也能多吃粥，却把营养含量这一块给忽视了。

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所以，在养育宝宝这方面，家长千万不能只站在自己的角度考虑问题，也要考虑到宝宝的实际发育情况与需求。
在这之前，我们应该先知道一岁以后的宝宝，每天的营养需求量大概是多少。

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一岁以后的宝宝，大多已经断奶，并且主食已经开始慢慢的偏向正常饮食了。
虽说这时候很多宝宝都还在以配方奶粉作为主食，但是配方奶粉的营养，也是不能够完全满足宝宝的生长需求和生理活动需求了（比如肠胃蠕动时固体食物的刺激等等，这些都是液态配方奶粉所无法满足的），这时候宝宝就需要依靠其它食物来满足自己的身体发育需求。
那么，宝宝一岁之后，每天所需要摄取到的膳食总量都分别是多少呢？
一岁宝宝正餐所需要的奶制品，一般都是母乳或是配方奶、鲜牛奶等，根据不同情况也可以为宝宝准备奶酪、酸奶等奶制品，通常来说，根据宝宝的身体状况不同，一岁以后每天的奶制品摄取量大概在500ml左右。
有些家长可能不理解，为什么不能够多喝些奶呢？奶中不是含有大量的蛋白质吗？每天500ml的奶，其中的蛋白质能够满足宝宝的发育需求吗？