健康|宝宝缺钙的表现 如何给宝宝补钙2018

补钙已经是一个老生常谈的话题了,但是很多新手爸爸妈妈们还是不清楚孩子怎么样才算是缺钙,也不知道如何更科学地给宝宝补钙,那么今天小编就来带大家了解一下:宝宝缺钙的表现 如何给宝宝补钙

健康|宝宝缺钙的表现 如何给宝宝补钙2018
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6类宝宝容易缺钙
宝宝如果是轻微缺钙,那完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质,如果是缺钙比较严重,则需要根据医生的指示,用药物来给宝宝补充钙质。那么,什么样的宝宝容易缺钙呢?
1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子;
2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子;
3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子;
4、少晒太阳的孩子;
5、生长发育太快的孩子;
6、吃奶少的孩子。
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如何判断宝宝缺钙
1、盗汗,夜间入睡后,宝宝头部大量出汗;
2、夜惊夜啼,宝宝夜间会出现惊醒和啼哭不止的现象;
3、枕秃圈,宝宝后脑勺的头发被磨光,形成枕秃;
4、日间坐立不安,宝宝爱哭闹,对周围环境不感兴趣;
5、出牙晚,宝宝出齿不齐,牙齿发育不良,牙齿排列参差不齐,咬合不正,牙齿松动,过早脱落都是缺钙表现;
6、生长迟缓,宝宝学步晚,X型腿,0型腿,肌肉松软无力;
7、前囟门闭合延迟,宝宝1岁半后前囟门仍不闭合的话,宝爸宝妈就要注意了
8、串珠肋肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,造成小儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎;
9、肌肉肌腱松弛,小儿缺钙严重时,如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
另外,宝宝缺钙还会时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下和免疫力下降等症状。
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如何给宝宝补钙
1、奶类。在日常生活中,钙的主要来源还是通过食补,牛奶及奶制品,大豆及大豆制品,虾皮、虾米、芝麻酱等。
2、钙制品。如果食品中的钙无法满足宝宝所需要的量,就需要给宝宝另外补充钙制剂。不过,需要注意的是,目前市场上钙制剂五花八门,因此父母在选购时应仔细看清钙制剂的化学成分、钙元素的含量以及钙的溶解度和吸收率,不要盲目地跟着广告走。
3、鱼肝油。并不是所有宝宝都需要补钙。一般来说,钙的吸收都需要维生素D的帮助,以促进钙的吸收,所以婴幼儿可以口服鱼肝油,预防量是400国际单位/日。另外需要多晒太阳,暴露的皮肤尽量多一些,皮肤在阳光的紫外线照射下,可产生维生素D3。
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