“一孕傻三年”是真的?研究发现:怀孕的确会改变大脑,女人真难( 二 )
怀孕对女性的伤害不管是从哪个方面都是很大的 , 我希望所有的女性从不后悔自己为谁而怀孕这件事情 。
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孕期这样做可以缓解健忘症状
首先 , 坚持工作 , 现在大部分女性怀孕前都是有自己的工作的 , 有人为了保胎就会选择在家里养胎不上班 , 但其实并不需要 , 除非你有先天性流产现象 。
不然还是建议大家坚持上班 , 因为上班会涉及到与人沟通 , 并且还会工作 , 这样在你的大脑中你就不会处于休息阶段每天动动脑子 , 可以预防孕傻的现象 。
而且孕期上班还可以避免产前抑郁 , 因为有很多人陪着你说话这样对孕妇的情绪也是有帮助的 。
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其次 , 多给自己找事情做 , 在孕期要是你的确是需要休息 , 那也可以在网上买一些桌游 , 或者是没事做做手工 , 这样都是可以帮助我们大脑不停运转的 。
而只要大脑在不停地思考还是可以和孕傻进行对抗的 , 也可以很好地帮助我们打发时间 , 避免每天胡思乱想 。
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最后 , 学习 , 在孕期反正也是闲着 , 我们可以学习一门技能 , 或者是丰富自己的学历 , 这段时间正好可以没有任何人打扰着学习 。
可以说是很好地学习环境了 , 而且不断地学习还可以帮助我们的大脑飞速运转 , 运气好 , 也许你生完孩子之后还可以实现自己的身价价值 。
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学会合理安排自己的孕期生活 , 这样才不会每天都很焦虑 , 或者是被孕激素左右心情 , 说到底怀孕的心情还是要靠我们自己去调节才行 。
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